swisse睡眠片哪些人不能吃?这些人别吃它

首先，swisse睡眠片是天然保健品，采用天然草本植物精华研制而成，无任何添加剂。其颜色可能是紫色或灰色，长期服用有助于改善失眠。该产品主要提取自缬草根、甘草和匍匐茎等纯天然草本植物，不含任何人工香料，因此消费者可以放心使用。其次，swisse睡眠片具有显著的镇静和缓解紧张情绪的效果。

运动过度频繁 长时间过度频繁的运动锻炼会使得机体代谢率过高，人体始终处于恢复的负平衡状态，这样长期下来，会导致神经的持久性兴奋，导致失眠。