急求妙招三十岁的女人喝点什么茶保健

1、**玫瑰花茶**：饮用玫瑰花茶可以促进血液循环，有助于改善肤色，并因其花香有助于改善口臭。 **红米**：红米中丰富的铁质有助于补血，其营养成分还能改善疲劳和失眠症状，有助于舒缓身体。 **红酒**：适量饮用红酒可以促进血液循环，帮助产后身体恢复，同时其中的抗氧化剂有助于防止脂肪堆积。

2、喝绿茶 绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。