秋季皮肤干燥起皮怎么办

预防皮肤干燥。平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，保持乐观的情绪，预防皮肤干燥。适当使用护肤品。

适当使用面膜：面膜可以提供额外的保湿和营养，帮助改善皮肤干燥起皮的问题。可以选择保湿效果好的面膜，如玻尿酸面膜、胶原蛋白面膜等，每周使用1-2次。避免过度化妆：秋季皮肤较为脆弱，应尽量减少化妆次数，避免使用刺激性强的化妆品。如果需要化妆，应选择轻薄透气的产品，并在晚上彻底卸妆清洁。