吃乳制品的弊端有哪些?

还有一种摄入乳制品后出现各种症状的原因，可能是乳糖不耐受。你可能有朋友平时喝无乳糖牛奶或吃乳制品前，服用消化酶，这是因为他们有乳糖不耐受，他们身体缺乏足够的酶来消化牛奶中的主要糖分——乳糖。乳糖不耐受通常比酪蛋白或乳清不耐受反应更轻。

乳制品当你的下巴、下颚还有颈部区域上长有囊状的痤疮，也就是那种比较硬，会痛，且持续数周的痤疮，这可能是表明你摄入了过多身体不能消化的乳制品。而你的皮肤则充当了排泄系统来解决掉身体不能吸收的物质，所以当你摄入了过多的奶制品，它将以囊状痤疮表现出来。