核桃外皮的功效与作用

1、核桃里面的核桃仁上的薄皮，在《神农本草经》中记述：外皮性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。其皮含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素能抗衰老促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

2、生核桃的外皮一般是可以吃的，而且具有一定的药用价值。生核桃的外皮当中还有人体所需要的多种微量元素能够达到止咳化痰的效果，也能够达到顺气补血和缓解疲劳的作用，同时对于头发脱落也能够起到辅助调理。但是需要在医生的指导下合理使用，不能够盲目的使用，同时还需要密切观察调理的情况。