吃什么稀饭可以降三高

黑米稀饭可以降三高，是天然的保健养生食品，不会发胖的，请釆纳吧。

麻烦那！ 降压药不能停，还有可以吃吃荞麦山药粥，这个最有用，最好能吃一个春天。平时注意饮食，在不应酬的时候。

少糖的食物，是含碳水化合物比较多，不建议吃稀饭，建议吃粗纤粮为主，要适当搭配含纤维素类的水果。另外不建议喝果汁，而是吃原汁原味的水果、蔬菜。注意肉类蛋白质适量摄入，但不要摄入动物的内脏、皮毛，可以降低三高。

中医学上普遍认为，苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有“降三高”即降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。此外，苦荞茶还具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。正是这些功效，让不少人的茶杯里都荡漾着橙黄透亮的苦荞。

苦荞茶对银屑病有帮助吗

1、你好，目前还没有研究显示苦荞茶对于此病有帮助。长饮苦荞茶可有以下保健作用：（1）防治心血管疾病。（2）降血脂作用。（3）增强免疫力。（4）抗氧化作用。（5）其它作用：抗炎、保护胃黏膜、修复脑损伤、抗抑郁。如果你想尝试饮用苦荞茶，可以试试彝乡人苦荞茶。

摘掉一个肾可以喝苦荞茶吗

1、当然有害，要不，人体干吗要有，两个肾脏。不过，由于人体有两个肾脏，摘掉一个可能还是能承受的，但已经不能算健康了，最多只能算基本健康。前提是没有肾病，没有其他有害健康的疾病，特别是慢性病。

2、苦荞茶能增强人体免疫力、治肾炎、降血糖、降血脂等功效。喝苦荞茶不会增加肾功能负担。

3、苦荞茶是一种天然草药茶，正常人每天适量饮用一两次是可以的，但是对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女、小孩、老年人以及有心脏病、肝肾疾病等患者，需要在医生的指导下饮用。同时，苦荞茶对于某些人也可能会产生副作用，如过敏反应等，因此个人应谨慎饮用。

黑苦荞禁忌人群

1、黑苦荞麦的禁忌症： 过敏者不宜食用：如果你对苦荞麦过敏，就不要食用了。 过敏症状可能会包括皮肤瘙痒、呼吸急促、肚子疼痛等。 脾胃虚寒者应少食：苦荞麦性寒，脾胃虚寒者最好少食或不食。 怀孕期间有所保留：孕妇要量力而行，若想食用黑苦荞麦，应在医生的建议下使用。

2、然而，黑苦荞也有一些食用禁忌，如： 脾胃虚寒：黑苦荞属于凉性食物，不宜食用于脾胃虚寒的人群，容易引起腹泻等胃肠问题。 肾虚阳亢：黑苦荞中含有较高的钾元素，对于肾虚阳亢的人来说，容易引起代谢异常，加重病情。 牙齿敏感：黑苦荞中的酚化合物具有一定的腐蚀性，容易引起牙齿敏感问题。