创文创卫手抄报内容

共创文明城市，建设美好家园。创卫关联你我他，齐抓共管靠大家。让城市更文明，让生活更美好！市民素质是城市文明的灵魂。道德重在坚持，文明贵在行动。尊师重道少不了，微笑宽容待人好。为晋城添一片新绿，让生活多一份文明。创建文明城市，建设锦绣家园。

创卫，在行动，你听，那嘹亮的歌声，是前进的号角，你看，那抖擞的精神，是行动的标志。今天，走出校园，唱着歌手拉手，要为创卫出份力。

创文创卫手抄报内容可以这样写哦：创卫行动，我们在路上 歌声嘹亮，精神抖擞：想象一下，我们像一群快乐的小鸟，唱着歌，手拉手，走在为创卫出力的路上。我们的歌声，就像前进的号角，宣告着我们的决心和行动。

便秘已有两三年了,吃过好多润畅通便药还是没效果,平常吃蔬菜多,喝水...

同时饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，吃香蕉，喝蜂蜜水等润肠通便。少吃油腻的和辛辣刺激性食物。润肠片效果不好，可以用麻子仁丸养阴润肠通便，适用于中老年人的便秘调理。

胖大海治疗便秘 ：取胖大海 5枚 ，放在茶杯或碗里 ，用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ，待其发大后 ，少量分次频颇饮服 ，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ，胖大海的核仁勿吃 ，一般饮服1天大便即可通畅。

高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。

介绍一下有关健康的小常识

健康小常识 保持足够的水分摄入。人体需要足够的水分来维持正常生理功能，建议每天至少饮用八杯水。饮水可以帮助排除体内废物和毒素，保持身体的水分平衡。避免长时间缺水，以免引发口渴、皮肤干燥等问题。均衡饮食，摄入足够的营养。饮食是保持健康的重要因素之一。

复合维生素应在早饭后服用，研究表明，这能为人体提供所需，让你更有精力投入工作学习，同时减轻肾脏负担。每餐前喝两杯水有助于保持身体水分，控制食量，荷兰一项研究显示，饭前喝水可减少饥饿感和食物摄入，有助于减肥。

小学环保活动总结

小学环保活动总结 篇1 为了让小学生主动学习了解环境保护基本知识，提高环境保护意识，4月2日至4日，xx市国人小学开展了以“保护环境，你我同行”为主题的教育实践活动。 4月2日30开始，该校分低段、中段、高段组织学生来到xx市xx有限公司和xx村进行环保教育实践活动。

小学环保活动总结 篇1 大自然对我们人类一无所求，而人类只有大自然的荫蔽下才能得以生存。地球是人类的共同家园，然而本世纪以来，随着科学技术的发展和经济规模的扩大，人类赖以生存的地球发生了巨大的变化。所以在环境问题日益严重的当今社会，环保教育意义深远。 当今的幼儿是21世纪的主人，是未来世界的缔造者。

创文小区环境卫生整治简报

月9日，西郊街道景航社区开展为期3天的楼道堆积物集中清理整治行动，清理废弃家具、僵尸车、杂物等堆积物，改善社区楼道卫生状况，形成清理整治的长效机制。

通过这次集中清扫活动，不但改善了社区环境卫生状况，还带动社区居民增强了环境保洁意识，为共同创造洁净、优美、舒适的生活环境开了一个好头，社区将在今后的工作中继续深入开展环境卫生治理工作。

经过广大居民的共同努力，我社区爱国卫生活动工作扎实的开展起来，社区的环境卫生状况明显改善，得到社区居民的广泛好评，环境卫生整治工作取得了阶段性的成果，为进一步推进“三优”文明城建设奠定了基础。

海口市门前三包指什么

1、“门前三包”是指临路（街）所有的单位、门店、住户将担负起一定范围的市容环境责任，承担一定的城市管理任务。“门前三包”以其不可替代的优越性，在我国现今相当一部分城市中仍得到了广泛的推广和应用。

2、日前，三亚市将大东海社区海韵路、海花路确立为全市首批“门前三包”示范街，以高标准要求沿街单位落实环卫责任，有违反规定者，最高罚款3万元。3主要指硒鼓、墨盒、色带、色带架、粉盒等；第三包：办公设备：主要指复印机、传真机、中控指纹考勤机、碎纸机、投影仪、装订机等。

莆田人的吹牛游戏,碰见吹牛的人多么

正是由于人多地少，让莆田人的根子里就有着不安分的基因，70年代集体经济刚有松动，莆田人就开始到全国各地做那时候还属于“投机倒把”的各种生意。

福建莆田的吹牛棋牌游戏规则如下：游戏允许2至6人参与，每位玩家初始获得5张牌。游戏开始时，每家发三张牌，第三张牌开始自动显示，前两张牌为底牌，玩家可随时查看。第三张牌为明牌，供所有玩家观看。从明牌开始的第一轮，玩家需根据牌面大小逆时针进行下注。如第一轮牌面相同，则先发牌者优先下注。

海口市门前三包指什么

“门前三包”是指临路（街）所有的单位、门店、住户将担负起一定范围的市容环境责任，承担一定的城市管理任务。“门前三包”以其不可替代的优越性，在我国现今相当一部分城市中仍得到了广泛的推广和应用。

日前，三亚市将大东海社区海韵路、海花路确立为全市首批“门前三包”示范街，以高标准要求沿街单位落实环卫责任，有违反规定者，最高罚款3万元。3主要指硒鼓、墨盒、色带、色带架、粉盒等；第三包：办公设备：主要指复印机、传真机、中控指纹考勤机、碎纸机、投影仪、装订机等。

我是创文小主人

1、而要创一个文明城，就先要做一个文明人。我们要从小事做起，从身边的事做起。清除一块“牛皮癣”，墙面会变得更整洁；捡起一个小塑料袋，地面会变得更干净；说一句温暖的话语，人与人的相处会更和谐。这些小事只是举手之劳，然而做好了它，整个社会将会因为这样的行动而变得更加文明美好。

2、那天，我与同学们从学校出发，一路上，看到不遵守交通规则，闯红灯、逆行、乱穿马路、翻越交通护栏等的人少了， “牛皮癣”也有不少被消灭了，经过整顿后的大街小巷，变得干净明亮，井然有序，令人倍感欣喜和欣慰，看来人们为创文付出的辛劳总算没有白费。不知不觉，我们来到目的地了。

环境卫生整治工作方案

1、环境整治工作目标 对村内垃圾定点倾倒，并每天进行清运，保持村内卫生清洁。 保持我村主干道及小广场的卫生清洁，及时清理临时堆积物。 对村路两侧、集市、小绿化点的绿化树木进行管护。 保持集市卫生清洁，对市场上的白色垃圾及时清理。

2、宣传发动阶段（3月初）。按照市委、市*的统一部署，利用各种会议和新闻媒体，对农村环境卫生整治工作进行广泛宣传发动，努力营造全社会关心支持农村环境卫生整治工作的良好氛围。突击整治阶段（3月）。各地按“突击月”活动要求，结合实际，镇制订具体的实施方案。