正常人每天喝多少牛奶最好_谢谢各位神仙

一般来说，成年人一天应喝400-500毫升，即2杯牛奶，如经济条件许可，最好能达到3杯，即750毫升左右。据悉，全世界人均喝奶量最高的是荷兰人，每天可达1公升以上，而荷兰男性平均身高超过一米八，两者之间不无关系。

喝冰牛奶伤胃吗喝冷酸奶肯定会伤胃，建议稍许加热后灾饮用。喝牛奶对胃病有好处。早晨，人体的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃冰冷的食物，必定使体内血流更加不畅顺。

大多数人认为，每天喝8杯水（2000毫升）有益健康。 但近年来国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出：不一定每天必须喝足8杯水，因喝太多水也会给身体带来麻烦。这些专家认为喝水和摄取热量一样应该是需要多少就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。

牛皮癣肾阳虚吗

也可以这么说。牛皮癣患者脾胃气虚，就容易导致心火独胜。但是需要指出的是牛皮癣患者的这种火是下焦离位的相火，是虚火浮热。而诸痛痒疮皆属于心。可见心火盛来源于脾胃气虚，而风寒湿又可进一步导致脾胃气虚。

肾虚的表现阳虚长斑，阴虚长痘，肺虚毛孔大易生白黑头脾虚眼袋大，肾虚眼圈黑，肝郁就容易长皱纹。血淤身体面部现青筋，血热就有红血丝。血寒就生白癜风，牛皮癣。内脏要调理，打的是歼灭战。内调脏腑求的是气血充足。

牛皮癣是皮肤科常见疾病，其病因多与脾肾阳虚、自身免疫系统功能下降有关。劳累、精神刺激和外伤等是其诱发因素。治疗牛皮癣需要正确认识疾病，遵循“以最小的代价获得良好远期疗效”这一原则，避免盲目用药。中医治疗牛皮癣注重整体调节，从调整脾肾功能入手。

黄芪都有什么功效呢?在普通的药店可以买到吗?谢谢大家来帮忙!_百度...

黄芪的味道是甘甜的，其成分主要包括三萜皂苷、黄酮、多糖和氨基酸等。这些成分共同作用，使得黄芪能够发挥出多种功效。其中，三萜皂苷、黄酮和黄芪多糖被认为是其主要的有效成分。在市面上，一般有中药销售的药店都可以买到黄芪。这些药店通常都会储备多种中药材，以满足顾客的需求。

常服黄芪可以避免经常性的感冒。中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，是可以用来治疗经常性感冒的。 因为身体虚弱，或者年纪大了的人，往往下肢有些水肿。如果属于“气虚”，也可以常服黄芪。有慢性肾病的人，也可能常有浮肿，中医治疗时，黄芪有时也是常用的中药。

我的脸上长期发白没有血色这是什么原因?

原因一：面色苍白大部分都是由于贫血造成的脸色苍白，假如还随着着头昏，全身没有力气等病症，全部人看上去是没有一切精神的，在有可能是缺铁性贫血造成的，因此应当补充一些营养元素，提升身体里边的血红蛋白浓度。

脸色发白的原因 苍白、煞白、惨白。这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病态的词语。这种脸色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部，就会出现脸色苍白；除此之外，阳气虚弱，不能温润体肤，也会导致脸色发白，体质多为气虚质或者阳虚质。