脚踝扭伤治疗?!

1、当宝贝不慎扭伤脚踝时，我们需要及时采取措施，给予贴心的护理。以下是一些小贴士，希望能帮助宝贝快速恢复健康。充分休息让宝贝充分休息，避免剧烈运动，可以选择安静地坐下或躺下，有助于舒缓疼痛和肿胀。冰敷使用冰袋或冷敷物进行冰敷，每次15-20分钟，每天3-4次。这能有效减轻疼痛和肿胀，让宝贝舒适一些。

2、PRICE是发生脚踝扭伤无法立即就医治疗时应遵守的急性处理原则。 Protect（保护脚踝） 可以做一些绷带，不要强烈运动，防止下一次损伤。 Rest（休息） 关节需要休息制动，防止踝关节损伤加重，但可以运动其它关节。 Ice（冰敷伤处） 当我们遇到踝关节扭伤的问题时，应立即制动冰敷，防止扭伤后肿胀加重。