换季皮肤怎么管理和保养

1、皮肤干燥的人换季的时候要注意补充水分：手部的皮肤十分的稚嫩，特别是一些女性朋友们更是如此，如果不小心保养的话，那么就会导致手上出现蜕皮的情况。建议手部蜕皮的朋友们，多多注意换季时候对于皮肤的保养。

2、补水保湿可以通过多种途径进行，比如多喝水、适量吃瓜果蔬菜、不要让皮肤被冷风吹到、多用保湿面霜等等。除此之外，如果你希望立即缓解皮肤干燥起皮的症状，可以使用一些面膜或者补水喷雾来解决。

3、多喝水 多喝水可以促进人体的内循环，促进新陈代谢。加速肠胃蠕动，防止便秘的发生。清晨起床后，可以空腹喝一杯白开水，排毒又养颜。干果 干果不仅含有丰富的蛋白质，其中的亚油酸、脂肪酸对改善皮肤干燥有特别的疗效。