青春痘,平时饮食要注意什么啊?

1、多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜，每天保证充分饮水，保持大便通畅。避免辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物。

2、痤疮患者患者应多吃一些富含维生素A、C、F和纤维素的食物，这些对于痤疮的恢复都是有很好的效果的，所以在日常饮食中可以多摄入此类物质。痤疮患者一定要注意少吃一些甜食和油腻的食物，还要少吃辣椒、咖啡等辛辣刺激性食物及饮料，这些刺激性的食物会打破我们身体的平衡，造成内分泌系统的紊乱。

体癣患者吃什么食物比较好

饮食以清淡饮食为主。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。忌辛辣食物，如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、韭菜、咖啡、桂皮等。忌海鱼、虾、蟹等食物。

手癣患者每日喝水3升（这条一定要做到），可吃米饭，粗粮，但是菜要以青菜为主，餐餐要有青菜，再有就是其它蔬菜为辅。宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

在发病期间或疾病治愈后的一段时间内，应限制或禁食鱼、虾、蟹等海腥“发物”，以及禽类食品和葱、蒜、辣椒等刺激性食物。有些皮肤病如疥疮、体癣、白癜风等，因与饮食无关不需忌口。