一直坚持素食好吗?

1、长期坚持素食可能会对身体带来一些不利影响。以下是长期素食可能产生的危害： 营养不均衡：人体需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分来维持健康，而素食若搭配不当，容易造成某些营养素的缺乏。

2、虽然坚持素食对身体有一定的好处，但是素食的缺陷是无法忽略的。研究发现，虽然素食者身体的部分指标不错，但是也有很多强差人意的地方。很多素食者都会用豆制品来代替肉类，这就导致他们只能在豆制品中摄入蛋白质，难以满足人体需求。同时，长期坚持素食，会让人体缺乏多种微量元素，如维生素D和维生素B12。

干墨鱼怎么炖汤好喝

材料：墨鱼干2只、排骨500g、胡萝卜100g、黑木耳30g、姜3片、食盐1小勺、醋1小勺。墨鱼干、黑木耳提前浸泡，充分泡发。泡好的墨鱼干去骨，切细丝，胡萝卜切小块，生姜切片。

干墨鱼和香菇木耳炖汤好，此汤具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效。具体做法如下：材料：墨鱼干2只、香菇适量、黑木耳适量、红枣适量、姜适量。墨鱼干提前一天用冷水浸泡；香菇、黑木耳：冷水泡发备用。把泡发的香菇去蒂，表面切十字花刀；黑木耳去蒂，掰成小瓣。

女性肾结石的饮食注意?

1、左肾有结石则在日常中的饮食注意：减少含有草酸的食物摄入，日常生活中常见有菠菜、莴笋、巧克力、可可、杨梅、草莓等都含有较丰富的草酸，各种坚果之中也含有较多的草酸，所以在日常生活中要减少相关食品的摄入。

2、含钙饮食：不推荐患者刻意限制钙饮食，低钙饮食虽然可以降低尿液中钙的排泄，但是会导致骨质疏松，增加尿液中草酸的排出。

3、肾结石患者，饮食上需注意少摄入动物蛋白和精制糖类，多摄入富含纤维素的食物。当动物蛋白摄入减少时，尿中钙、草酸和尿酸的排泄减少，结石形成的危险性也降低。口服糖类尤其是单糖和乳糖，都可能促进肠道内钙的吸收，继而引起草酸的吸收增加。

天麻红枣香菇可以一起煮鸡汤吗?

1、可以，做成天麻香菇炖鸡 主材料：鸡肉500克，天麻10克，香菇5个 辅料：姜4片，盐2勺，料酒3勺，红枣3个 首先将鸡肉处理干净，并切成小块。香菇清洗干净，放到盘中备用。姜切成片，红枣和天麻洗干净备用。然后将鸡肉、香菇、天麻、红枣、姜等材料一起放到锅里面。

2、红枣能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用红枣的话，能够增强体质、延缓衰老；如果是上班族食用红枣的话，能够增加食欲，缓解紧张的情绪；如果晚上泡一杯红枣茶的话，可以有效的治疗失眠。

谁知道三门峡郑国春皮肤科具体在那,谢谢了

湖滨区、和平路中段，湖滨广场旁边，你可以到那问下路人，我也不是三门峡市区的人。

三门峡哪家宠物医院好,收费合理,宠物医生水平高,值得放心?

1、农大动物医院是三门峡市首家集宠物医疗、宠物美容、宠物用品、宠物寄养于一体的综合机构。医院设有美容室、药房、手术室、化验室、X光室、处置室等科室。是三门峡市第一家建院最早、规模最大、化验设备最全、宠物医疗经验最丰富的宠物医院。

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蘑菇的功效与作用有哪些?怎样的人群不能吃蘑菇?

蘑菇有开胃消食的作用，中医却说脾胃寒湿的人要忌食蘑菇，这是为什么？脾胃虚弱的人最好不要吃蘑菇。蘑菇中纤维素含量相对较高。如果消化功能较弱，吃太多蘑菇很容易加重肠胃负担，皮肤病、湿症患者不宜吃蘑菇，痛风患者不宜吃蘑菇，否则会加重病情。蘑菇中膳食纤维，富含100克可食用部分，含粗纤维约7%。

蘑菇十分美味，但有些人却不能吃，患有肠胃病及肝肾功能衰竭的人，不要常吃蘑菇，因为蘑菇中含有一种叫甲壳质的物质，有碍肠胃消化吸收。吃蘑菇的禁忌之一：金针菇 金针菇中赖氨酸的含量特别高，含锌量也比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。

食用香菇应该要注意哪些禁忌

1、香菇的禁忌食物 香菇不宜与鱼撒共同食用。香菇和鱼撒同食时易引起中毒，表现为头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。香菇不宜与黄瓜同食。香菇中含有一种酶类物质，会破坏黄瓜中的维生素C，影响人体吸收。

2、鹌鹑肉与香菇食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则可能会使人体产生血管痉挛。香菇是发物，脾胃寒湿气滞者慎食。皮肤瘙痒的病人。

3、香菇的禁忌 不宜与螃蟹同食 螃蟹营养价值丰富，是寒性食物，单独食用价值高，但是和香菇一起食用会诱发结石。