白头发多吃什么好?

1、第三：可以增加黑色素的食物。人体中的谷氨酸物质可以合成黑色素物质。所以要有足够的黑色素，就需要通过食物补充例如多吃坚果类食物，兔肉牛肉。第四：多吃含有蛋白质和维生素的食物，例如胡萝卜，菠菜，韭菜等食物。第五：多吃可以黑发和补肾的食物，例如黑芝麻，枸杞子，山药和黑豆。

2、解可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、动物肝脏等。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

脸颊两侧长白斑

1、脸两边发白怎么回事1 脸颊两侧发白可能是白癜风或白色糠疹导致的，可以通过局部涂抹药物的方式治疗。白癜风：白癜风通常是因为生活中长期接触某些化学物品导致的。

2、问题分析： 你好，这种情况考虑是白癜风或者白色糠疹可能，建议去医院检查确诊。

3、如果后天长白斑，比较常见的是白色糠疹，是由于营养不良、缺乏维生素、微量元素而诱发皮肤色素减退斑，与局部皮肤不注意护肤、干燥、日晒等也有关系。一般祛除诱因可以恢复，还有发生在脸部的花斑癣，又称为花斑糠疹和汗斑。