...好想睡又睡不着,人特别难受,有什么要可以治疗的吗?没副作用没依赖性...

1、但是小编要告诉大家，安眠药是有一定的依赖效果的，如果我们经常的吃安眠药的话，也是会导致自己对安眠药出现了上瘾的现象，以后不吃安眠药就睡不着了。

2、创造良好的睡眠环境：保持卧室安静、舒适和黑暗，维持适宜的室温，确保床垫和枕头适合你的需求。避免睡觉烦恼：如果你在床上辗转反侧无法入睡，不要强迫自己继续躺在床上，可以起床做一些放松的活动，直到感觉困倦后再返回床上。

牛皮癣早期什么症状表现

牛皮癣初期症状：常见的基础病变为红斑和鳞屑，即在红斑的基础上出现白色鳞屑，常见于头皮、肘部、膝盖周围、腰骶部、背部等部位，严重者可全身出现。

你好，牛皮癣初期症状之好发部位，牛皮癣初期皮疹好发于四肢伸侧，其次为躯干部和头皮、发际。

那么牛皮癣早期什么症状表现呢？点状出血，这是在早期的时候最先会出现的，主要表现为在轻刮薄膜之后就会发现红斑的面会涌出一些粟粒大小的血珠或针眼样的出血点，这种症状表现是较为容易发现的。

讲述牛皮癣治疗后为何发红发痒

你好，牛皮癣涂药后发红的原因要看具体情况，如是在静止期，皮损不再扩大，表皮细胞增值减慢，差不多跟正常人一样，但底部开始渐渐变红，并伴有痒感。这是想变好的信号，对患者来说是件好事。

这种现象可能是因为牛皮癣经治疗后，其表皮角质形成细胞增殖减缓，细胞的有丝分裂周期转为接近正常，把旧皮损中角化不全的部分推移到了表皮外面。所以静止期消退的皮疹基底发红了是好消息。

牛皮癣患者出现此症状要看是在什么时期出现的，若要在静止期，皮损不再扩大，表皮细胞增殖减慢，差不多跟正常人一样，但底部开始渐渐变红，并伴有痒感。

牛皮癣到底哪些东西不能吃

1、您好，患者在饮食上要加强注意，辛辣食物、牛羊肉海鲜等发物、火锅、烧烤等容易上火的食物也尽量少吃，烟酒尽量戒掉。平时多吃一些富含微量元素的蔬菜和水果，坚持锻炼身体，这样对牛皮癣的治疗有很大好处。

2、肉食类：牛皮藓患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜，如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等；建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

3、牛皮癣患者应该了解以下几类牛皮癣患者的忌口食物，避免食用：蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。

牛皮癣最好的治疗方法有哪些

1、治疗牛皮癣保持一个良好的心态，是治疗该病的关键，合理的用药，还是可以降低其复发几率的。用药时应注意：不可片面追求近期疗效。西医治疗虽然快捷，但是容易复发。选用中医治疗比较好。

2、第一：双氧水治疗牛皮癣。双氧水在我们的日常生活中非常常见，此偏方需要将双氧水稀释，在双氧水中兑入一半水，然后将液体涂抹在牛皮癣患处。每天涂抹2至3次。此液体有一定腐蚀性，使用需注意。第二：大蒜治疗牛皮癣。

牛皮癣患者吃什么好呢

牛皮癣患者可以多吃黄豆等豆制品以及牛奶等奶制品，补充身体所需的蛋白质。

葡萄：葡萄这种食物可以降低患者身体里面胆固醇的含量，而且葡萄还可以抗炎。对于牛皮癣患者来说，经常食用葡萄可以缓解牛皮癣这种疾病，而且还可以预防一些心血管类的疾病。红枣：红枣这种食物里面含有大量的维生素C。

患者平时注意多吃含维生素a丰富的食物，例如牛奶，蛋黄，绿叶蔬菜。和含有维生素b29丰富的食物，有花生，鸡蛋，瘦肉，牛奶。建议忌食辛辣刺激食物。

牛皮癣如何治疗?

第一：双氧水治疗牛皮癣。双氧水在我们的日常生活中非常常见，此偏方需要将双氧水稀释，在双氧水中兑入一半水，然后将液体涂抹在牛皮癣患处。每天涂抹2至3次。此液体有一定腐蚀性，使用需注意。第二：大蒜治疗牛皮癣。

牛皮癣的治疗：心理治疗。要帮助患者了解病情，分析诱因和反复加重的原因，提高患者自我保护的能力。局部治疗。各种角质剥脱剂和角质润滑剂、糖皮质类固醇激素外用药膏、卡泊三醇软膏、维A酸乳膏、他克莫司软膏等等。

得了牛皮癣怎么才能治好

〖治牛皮癣简法〗笔者偶得一治牛皮癣方，并让一患者试用，效果极好。其方法是采几条鲜榆树枝，挤压出汁液抹在患处（汁液只能用一次）。每天一次，连抹10天即可根治。

使用药物：可以在医生的指导下外用卡泊三醇软膏和卤米松乳膏，并配合口服消银片，丹青胶囊等中成药。

口服给药方便、安全，治疗牛皮癣的药物有许多种类，目前还在不断研究开发出新药，尽量在医生指导下选用疗效确切、安全性高及副作用小的药物，不要盲目相信外面的商家的所谓特效药。

牛皮癣是怎么得上的?会传染吗?

免疫因素，近年来多认为银屑病是免疫或炎症介导的疾病，但免疫炎症反应部分已经证实与银屑病有关，某些还只是推测。感染因素，一些细菌如链球菌、金葡菌感染；真菌感染如马拉色菌，白色念珠菌感染；病毒感染如HIV感染。

牛皮癣即银屑病，发病较广且有地域性，北方多于南方。是一种慢性反复性皮肤病，没有根治的方法。它不属于传染病，是不会传染的。

牛皮癣的发生与生活中的各种原因有关，奇怪的是牛皮癣的发生，很多人认为牛皮癣会传染，其实牛皮癣是不会传染的。牛皮癣是一种以表皮细胞过度增殖和炎症为特征的慢性非传染性红斑鳞状皮肤病，并不具备传染性。

银屑病用什么药治疗好?

1、④皮质类固醇激素。适于红皮病型、关节病型、泛发性脓疱型，其他疗法无效时可用。⑤环孢菌素A。常规疗法无效的严重型银屑病可选用，用量每天3 ～ 5mg/kg。（4）物理疗法 ①浴疗。矿泉浴、中药药浴等。②光疗。

2、银屑病治疗目前有局部外用药物治疗。一般常用药物首先是激素，其次是卡泊三醇、钙泊三醇或他卡西醇类维生素D3衍生物，还会使用钙调磷酸酶抑制剂，比如他克莫司、吡美莫司，还会使用硫磺乳类角质剥脱剂及滋润剂。