如何增强皮肤的免疫力

每天一杯牛奶 很多人都知道牛奶美白，但是却很少有人知道牛奶可以提高皮肤免疫力的作用。牛奶中含有的蛋白质可以迅速使皮肤的活性增强。这些蛋白质中可观的氨基酸是皮肤最好的养料。

其次是吃一些增加皮肤抵抗力的食物，在生活中要多喝牛奶，牛奶中含有的成分可以滋养肌肤，也可以喝一些茶，茶中含有的成分，提高皮肤的抗氧化性，减少黑色素的沉淀，防止雀斑，色斑的产生，也可以延缓细胞衰老的速度。

常喝茶对于我们人体是有非常大的`好处的，因为茶里面所含有的儿茶素是能够帮助我们缓解被太阳所晒伤的皮肤，是拥有非常强悍的抗氧化性，而茶多酚也是能够帮助我们增强身体免疫力的。

身上有热毒,脸上又经常长痘痘怎么办,皮肤

1、喝水可以帮助身体排毒，我们一定要注意随时的补充水分，多喝水能够保持皮肤的弹性，减少干燥，不给痘痘留机会。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。

2、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。

牛皮癣能不能喝牛奶

牛皮癣是可以喝牛奶的 意见建议：银屑病患者饮食注意事项：主要原则：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。

牛皮癣患者是可以喝牛奶的，牛皮藓是银屑病的俗称，它是免疫介导的多基因遗传性皮肤病，多种环境因素，如外伤，感染及药物等，均可诱发易感患者发病。

牛皮癣患者可以喝牛奶，为了补充能量，供给机体正常工作所需的能量，牛皮癣患者应该多食用一些营养价值较高，尤其是微量元素含量丰富的食品，蒙牛牛奶就是一种不错的选择。