吃维生素B对人体有什么好处,服用方式是怎样的?

1、吃维生素b有什么好处 维生素B是人体所必需的营养物质，能够参与体内生物氧化与能量生成，维持身体运转；维生素B能够促进肠道运动，维持消化系统的正常，改善呕吐、胃肠蠕动无力、消化不良等不适症状；维生素B还有改善视力疲劳、皮肤状况等效果。

2、维生素B具有多种保健功能，其中包括保护肝脏和治疗某些皮肤病，比如牛皮癣。我个人倾向于通过食物来摄取维生素B，比如红薯，其维生素B含量较高。值得注意的是，提取的维生素B通常是黄色的，这意味着黄颜色的蔬菜和水果中维生素B的含量相对较高。

维生素C和维生素E如何共同作用

增强抗氧化能力 维生素C和维生素E都是重要的抗氧化剂，联合作用能增强抗氧化能力，对抗自由基对人体的伤害，进而保护皮肤健康，预防多种慢性疾病。促进皮肤健康 维生素C可以促进胶原蛋白的合成，而维生素E能够保护皮肤细胞免受氧化应激的损伤。

维C和维E都可以促进身体的新陈代谢过程，有助于清除体内的毒素和废物，维持身体的正常生理功能。二者结合，效果更佳。保护皮肤健康 维C具有美白、抗氧化作用，能够减少皮肤黑色素的形成，改善肤色；而维E能够滋润皮肤，减少皮肤皱纹的形成。两者共同服用可以更好地保护皮肤健康。

牛皮癣吃什么中药能根除

1、神经性皮炎：与神经精神因素有关，主要用疏肝解郁的中药治疗，临床上可用柴胡疏肝散、逍遥散等药物。

2、另外还可以用一些中成药，比如复方青黛胶囊、消炎胶囊、消炎颗粒，都比较温和也可以使用。另外还有银屑冲剂，要看一下其成分也可以使用。当然一些用于治疗其他病的，如连花清瘟胶囊，对于伴有感染的治疗效果也可以，另外血府逐瘀口服液对于治疗斑块型也是可以的，在没有条件时用的中成药也可以。

3、中成药同样可根据牛皮癣的不同阶段选用。急性期，消银胶囊、银屑灵颗粒等药物能有效缓解症状。而慢性期，疗癣卡西浦丸等中成药则能持续控制病情。但值得注意的是，中成药虽方便，但仍需根据自身具体情况选择。总体而言，中药治疗牛皮癣，需根据患者的具体症状、体质及病程阶段，灵活选择汤药或中成药。

牛皮癣患者不能吃什么食物?

牛皮癣又叫银屑病，患者的饮食需要注意的是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌浓茶咖啡，多吃易消化的高热量、高蛋白质、高维生素食物，多饮水、多吃蔬菜和水果。银屑病患者不能喝酒，包括白酒、红酒、啤酒，忌海鲜类，中医讲海鲜类为发物。

但是饮食有时候可以影响牛皮癣反复，比如有人喝酒、吃辣，或者吃海鲜、牛羊肉，牛皮癣加重或者反复，所以这类食物就不能吃了。每个人和每个人不一样，自己在生活当中注意发病、皮肤损害加重和哪些原因有关系，需要时刻注意避免。

脚底硬皮,裂开,脱皮,是怎么回事,有什么好办法解决?

1、涂抹药膏或者润肤油配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。改善饮食，多吃水果脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。保持良好个人卫生这个就不多说了，大家都知道。

2、面对脚底起硬皮、脱皮、开裂的情况，可以采取外用地奈德乳膏进行治疗。同时，饮食上应保持清淡，避免食用发物及燥热食物。治疗需要耐心，不可急于求成，需坚持进行。在日常生活中，应减少接触各种动物皮毛及化学性物质，以减轻对皮肤的刺激和损害。

身上牛皮癣很严重,吃什么食物会有助于缓解?

1、饮食一：蜂蜜。蜂蜜中所含有的成分具有排便的作用，牛皮癣患者经常吃蜂蜜，可以将体内的毒素轻松排出，并且，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。饮食二：苹果。苹果中的半乳糖荃酸有助于牛皮癣患者排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素。饮食三：糙米和黑木耳。

2、建议多食用富含维生素的蔬菜，如胡萝卜等，以及水分含量较高的水果，以保持身体的水分平衡。多泡澡和淋浴有助于皮肤清洁，促进血液循环，从而对牛皮癣的治疗有益。胡萝卜富含维生素A，能够促进皮肤细胞的更新，改善皮肤状况。多吃富含维生素C的水果，如柑橘类、猕猴桃等，有助于增强免疫力，促进皮肤健康。

皮肤干是缺什么维生素

1、皮肤干燥是缺乏维生素A和维生素B族。皮肤干燥可能与多种维生素和矿物质的缺乏有关，其中维生素A和B族是最常见的缺乏营养素。维生素A对皮肤表面的健康至关重要，可以促进皮肤的细胞更新和修复功能。缺乏维生素A会导致皮肤角质化过度，从而使皮肤变得干燥和粗糙。

2、皮肤干燥如果是由于维生素A缺乏导致，可以适当的口服维生素A，很多皮肤干燥并不一定就是缺乏维生素A导致，有可能是缺乏烟酸而形成，这时候就需要口服烟酸。也有可能是其他的过敏性因素，或皮脂腺以及汗腺等皮肤附属器萎缩，以及活跃度降低而形成的皮肤干燥，需要进行外用药物处理，而不需要口服维生素。

什么矿物制对人有好处?求大神帮助

1、石榴，果粒酸甜可口多汁，营养价值高，含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，具有止血收敛、解酒、驱虫杀虫、辅助安胎的功效。止血收敛：石榴具有收敛作用，能涩肠止血，可以用于缓解腹泻、出血等情况。解酒：对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效。

2、吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢？用来造血的营养素主要有蛋白质，维生素b6，叶酸，b12，铜铁等等，这些造血的原材料，只要缺少任何一种，制造出来的血液功能就不完整，或是有缺陷，或是根本就制造不出血液。所以说吃食物尽量丰富多样，种类越多越好，而不是挑食偏食。

维e乳膏有激素吗?维e乳膏的功效与作用

功效如何维e乳膏的全名是维生素E乳膏，主要成分是维生素E。维生素E是脂溶性维生素，是一种重要的抗氧化剂，可以对抗皮肤衰老，改善微循环。维e乳膏主要用于皮肤干燥、皲裂，疱疹瘢痕、黄褐斑、银屑病等角化性皮肤病。维e乳膏是一种外用剂，不能用于口服。使用时，直接洗净皮肤，取适量涂抹即可。

p维生素e乳膏是没有激素的，它是属于维生素类的药物，主要成分是维生素E。这种乳膏的作用在于减少皮肤斑点的形成，保护皮肤免受自由基的损害，具有延缓衰老的作用。涂抹这种药膏可以缓解皮肤因瘙痒不适及干燥脱屑引起的症状。孕妇可以使用维生素E乳膏。维生素E乳膏比较安全，不含化学物质，不会引起过敏反应。

银屑病吃什么食物好得快

银屑病患者应该吃优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉。而不能吃油炸的食物或者油腻的食物，比如红烧肉或者炸鸡翅等。因为这样的食物可能引起血脂的升高，血脂升高的同时可引起银屑病加重，目前有一种学说就是银屑病与代谢紊乱有关系。同时，银屑病的患者不应该饮酒，饮酒会加重炎症的渗出。

本病多发生于冬季，建议患者多使用白色食物，如萝卜、荸荠、莲藕、山药等，具有入肺养阴的功效。

另外很多银屑病患者由于大量脱屑，丢失蛋白，表现四肢肿胀，建议口服牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、蛋白粉等高蛋白优质食物。要避免过度忌口，合理膳食提高身体素质。