吃阿胶有什么好处?

1、益智健脑：阿胶中含有多种有效成分，能缓解学习紧张，使大脑和全身充分休息，有助于改善体质，强身健体，增强精神，具有很强的能量。阿胶含有小活性肽，能增强机体的记忆和识别能力，具有较强的抗疲劳作用。

2、补气养血：阿胶主要由驴皮制成，其中含有人体所需的骨原胶、蛋白质以及多种微量元素，如果平时适当的吃，可以起到补气养血的好处。

3、男人吃阿胶能补精血补肾 中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。