我的大腿内侧不知不觉就觉得很氧..大半年了还不好.而且越抓范围越大...

1、伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组（每组10次）这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。

2、血海穴：位于大腿内侧，它在由胺骨内缘向大腿内侧后上方约5cm处，拇指按压约10次。它的作用不仅可以使大腿变瘦，还可以对腰腿疼痛、月经不调等妇科病有明显的效果 ydgortgoh [举人] 2006-08-09 08：55：12 [检举] 早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。

牛皮癣患者不能吃的水果有哪些

酸性水果和高纤维水果，如酸奶、西红柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等，最好少吃，尤其不宜空腹食用。午餐和晚餐要以清淡为主，多摄入蔬菜和水果，以补充身体所需营养。辛辣和刺激性食物，如辣椒、生姜等，牛皮癣患者应完全避免，因为这类食物会加重病情。

此外从中医理论来讲，牛皮癣患者在急性发作期往往属于血热的症型，所以热性水果需要少吃，具体包括龙眼、荔枝，或热带水果，比如菠萝、芒果等。从中医角度讲，热性水果可能会对牛皮癣，特别是在急性期有一定的加重作用，所以要少吃或不吃为宜。

白醋治牛皮癣

白醋主要成分是乙酸，具有一定的抗菌和抗炎作用。然而，它对于牛皮癣这种深层皮肤炎症的效果非常有限，且直接使用白醋可能刺激和干燥皮肤，加重症状。蒜泥含有大蒜素等活性成分，同样具有一定的抗菌效果，但蒜泥的强烈刺激性和气味可能并不适合直接用于皮肤，尤其是敏感和炎症部位。

专家指出，白醋治疗牛皮癣在一定程度上是有效的，但这主要适用于初期牛皮癣。对于病情较严重或发展中的牛皮癣，白醋治疗效果有限。 因此，建议牛皮癣患者及时就医，接受专业的皮肤病治疗，以期早日治愈牛皮癣。

银屑病和牛皮癣是一样的吗

1、牛皮癣和银屑病是一样，但老百姓认为牛皮癣是指皮肤上长的癣像牛皮，即认为牛皮癣是肥厚型的银屑病，皮肤很厚、苔藓化，甚至上边有鳞屑，这往往称为牛皮癣，但学名为银屑病，其实此病本质上是一种银屑病。有的银屑病症状和牛皮癣不一样，所以可以认为牛皮癣在银屑病的范畴里，银屑病的范围较大。

2、“牛皮癣”与“银屑病”是同一种疾病的不同称谓。中医上，“牛皮癣”这一名称源自其反复发作且难以根治的特性，如同牛皮的韧性；而有些患者的皮疹因反复发作及治疗后，变厚且呈皮革状，表面覆盖鳞屑较少，与牛身皮肤类似。西医则根据其皮损特征，将此病命名为“银屑病”，英文名“psoriasis”。

早期头皮银屑病怎么治?

1、头皮银屑病的治疗方法主要包括以下几种： 外用药物治疗 卡泊三醇头皮搽剂：每日早晚各外用1次，对头皮银屑病有良好的治疗作用。适当增加疗程可提高疗效。 蒽林短期接触法：蒽林在头皮上存留十分钟左右后冲洗掉，每天使用，数周内可清除头皮上的银屑病。

2、早期时涂抹药剂可以涂卡泊三醇搽剂，每天抹2次，这是西药，也可以抹一些派瑞松。如果有条件或者方便可以用中医中药的方法，比如说用生侧柏叶，用香附，用青黛这种药给它熬水，用水来清洗，也可以起到暂时的缓解作用。

她有银屑病,婚后想怀孕又担心遗传给孩子,咋办

1、建议使用乐夫松进行治疗。住所尽量保证阳光充足，避免潮湿。平时洗澡时，以浸浴为宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水温以35-39℃之间为宜。

2、只要银屑病患者做好银屑病的预防和保健工作，会降低银屑病遗传给下一代的几率。银屑病患者如果要怀孕生宝宝，应该在银屑病治愈后再考虑，这样会降低银屑病遗传给宝宝的几率。根据流行病学来说，银屑病的发病率和银屑病的遗传几率还是相对比较低的。

3、最后，很不幸的告诉你，对于什么体质、什么环境容易引起银屑病，医学上也没有完全了解，所以，你最好是正确面对，乐观接受。这个病除了外观上有点不好看，生活上有点小麻烦，至少它不是致命的疾病，所以要看开点。

中药外洗治疗牛皮癣的注意事项是什么

1、生活与饮食调整：避免诱因：避免各种可能诱发或加重牛皮癣的因素，如外伤、感染、精神压力等。清淡饮食：急性期应给予清淡饮食，避免辛辣刺激食物、牛羊肉及烟酒。皮肤护理：防止外伤，避免搔抓及热水洗烫，保持皮肤湿润。

2、用两条毛巾交替外洗湿敷患部，每次1530分钟，每天早晚2次。轻者一付用2天，重者每天一付，一周为一个疗程。注意生活习惯和心态：在治疗过程中，患者应避免消极情绪，不要滥用药物，并避免紫外线的照射。同时，要注意皮肤的清洁，不吃刺激油腻的食物，保持规律的作息，避免熬夜。

盘锦双台子区哪里有水平好的中医

如果需要寻找盘锦市的中医院，建议前往盘锦市中医院。这家医院位于双台子区，具体位置在二百货西侧大约200米处。这里提供了中医诊疗服务，包括内科、外科、妇科等多个科室，可以满足多种中医诊疗需求。盘锦市中医院拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，能够为患者提供高质量的医疗服务。

盘锦市双台子区胜利街。根据查询百度地图可知，盘锦一品中医中医馆地址位于盘锦市双台子区胜利街，周围道路宽广，交通便利。盘锦一品中医中医馆始建于1984年，是盘锦市唯一一所集医疗、培训、预防、保健、康复为一体的三级中医院。

牛皮癣会传染人吗

牛皮癣不会传染人。以下是关于牛皮癣不会传染的详细解释：没有传染源：牛皮癣不具备传染源，因此不会通过接触或其他方式传染给他人。非感染性疾病：传染是病原体侵入人体后的寄生过程，而牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤疾病，没有病原体存在，所以不构成传染。

牛皮癣不会传染给其他人。以下是关于牛皮癣传染性的详细说明：无病原菌：牛皮癣并没有特定的病原菌，因此它不具备传染性。这意味着与患者接触、共同生活或使用患者使用过的物品，都不会导致传染。病因复杂：银屑病属于慢性炎症性皮肤病，其发病原因目前尚不完全明确。

六年级保护环境的作文

保护环境六年级作文1 我们现在生活在一片共同的天空，生长在同一片的土地上，我们生长的地方，有蓝蓝的天空，白白的云朵，还有五颜六色的小花，青青的草地，到处弥漫着一种芬芳。 然而，这种美丽的景象，持续的时间竟然是短暂的。

保护环境的六年级作文1 保护环境从我做起！我一直是个心直口快的人，看到不顺眼的事情就忍不住随口说出来，有时话一出口就意识到自己多管闲事的毛病又犯了，可没办法话已出口无法收回。

保护环境六年级作文1 春天到了，小燕子从南方飞回来了。发现家乡乌烟瘴气，处处弥漫着浓浓的烟，让自己直咳嗽。 小河边的树木野草都枯萎了，小花也看不见了。天上的太阳，白云都被滚滚浓烟遮住了。 河里一只小鱼探出头来。