2015年水果肉食之类可以安全食用吗
银杏：严禁多吃，婴儿吃10颗左右可致命，五岁小儿吃30--40颗可致命；不可与鱼同食。同食则产生不利于人体的生化反应、小儿尤忌。谷物类：黄豆：不宜与猪血、蕨菜同食；服四环素时忌用。大米（梗米）：不可与马肉同食；不可与苍耳同食。
美国一家研究中心的报告说，吃一只烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性，而常吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。三类副食不宜常吃 除了上面提到了几种垃圾之外，还有三种副食垃圾不可不防，那就是罐头、果脯和冰淇淋。
不难看出，不仅咸肉咸菜等腌制食物含有亚硝酸盐，有致癌风险，事实上，列入一类致癌物清单的，还有酒精饮料、槟榔果、黄曲霉素、太阳辐射、二手烟、幽门螺旋杆菌等我们日常都可能接触到的物质。因此没有必要说到“致癌物”就“色变”。
水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。 水果是植物生长的果实，未经过大量的人为加工不属于食品。若水果经过加工成水果罐头，有包装，且取得卫生安全许可才能称为食品。
可少量食用的水果：一些水果猫咪可以少量食用，例如苹果。苹果含有丰富的纤维素，有助于促进猫咪肠道蠕动。但要注意，给猫咪吃苹果时，要去核去皮，因为苹果核含有氰化物，对猫咪有害。香蕉也是可以少量喂食的水果之一，香蕉富含钾元素，能为猫咪补充一定营养。同样，要切成小块喂食，避免噎到猫咪。
因兽药、抗生素滥用、瘦肉精等问题，肉类安全也是大家关注重点。肉类吃太多，本身也易产生不良影响。蔡骏建议：减少肉类摄入，2016版《中国居民膳食指南》推荐每天食用2两肉就可满足人体正常需要。丰富肉食种类，尽量做到猪牛羊、鱼禽类等种类齐全，并常换品种，可有效分摊风险。
冬天容易上火,嘴唇干裂怎么办?
多吃水果：多吃水果，尤其是含维生素c多的水果，不仅能预防上火裂口，还能保持胃肠道的通畅防止便秘。所以说多吃猕猴桃，火龙果，橘子，香蕉等。2，多吃蔬菜：多吃绿叶蔬菜也可以预防上火。比如说是菠菜，芹菜，油麦菜。蘑菇，西红柿等。其中还有各种微量元素而且对胃肠道也非常的好。
补充液体 上火嘴唇干裂时，应注意多喝水，以帮助生津利尿，加速热量散发。可以尝试用菊花、金银花等具有降火作用的食材泡水饮用，或者保证每天饮用8大杯水，以及时清热。此外，喝梨汁、西瓜汁、苹果汁、猕猴桃汁、芹菜汁、萝卜汁、西红柿汁等，也都有助于降火。
保证孩子的饮食均衡，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，吃肉要适量，需要的时候可在医生的指导下适当补充B族维生素。天气寒冷、风大的时候，外出可以给孩子戴个小口罩，以减轻寒风对嘴唇的刺激，减少嘴唇的水分蒸发。刮大风时，不要让孩子在户外长时间玩耍，尤其是要注意避开风口处。
血热吃什么食物
西瓜- 西瓜是败火的利器，具有除烦止渴、养心安神的作用，非常适合长期血热的人食用。 梨（雪梨）- 梨有降低血压和养阴清热的效果，药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，是血热人士的优选水果。 莲藕- 莲藕具有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁还是清炒，都非常适合血热的人食用。
血热的人，在饮食方面，应多吃清热凉血的食物，如鸭肉、螃蟹、绿豆、丝瓜、雪梨、西瓜、荸荠、黑芝麻、生地黄、茯苓、鲜茅根等。不宜食用羊肉、韭菜、辣椒、瓜子、荔枝、桂圆、火锅等性温燥烈、上火的食物，不宜饮酒。
关于血热的人吃什么好的问题，以下是一些推荐：适宜食物： 凉性水果蔬菜：如上面提到的雪梨、莲藕、荸荠等，有助于凉血止血。 清热解毒的食物：如绿豆汤、菊花茶等，不仅具有清热解毒功效，还可帮助调节身体内部的热气。 富含蛋白质的食物：如鱼、瘦肉等，有助于身体的恢复和平衡气血。
中医认为，血热可以通过“凉血”的方法来调理。莲藕具有清热凉血的功效，无论是凉拌、榨汁还是清炒都可以食用。此外，雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉等食物也有凉血作用。这些食物富含维生素和矿物质，有助于缓解血热症状。
血热可以吃以下食物和药物来凉血： 食物类：莲藕：莲藕具有清热凉血的功效，适合血热患者食用。木耳：木耳能够凉血止血，对于血热引起的出血症状有很好的缓解作用。苦瓜：苦瓜性寒，能够清热凉血，对于血热引起的各种不适有很好的调理作用。绿豆：绿豆能够清热解毒，有助于缓解血热症状。
血热可以吃凉血清热的食物和药物调理。食物调理： 苦瓜 苦瓜具有清热凉血的功效，能够有效缓解血热症状。 绿豆 绿豆不仅具有清热解毒的作用，还能帮助凉血，对于血热的人来说是很好的食疗选择。 冬瓜 冬瓜性凉，具有清热解暑、利尿排湿的功效，有助于减轻血热引起的不适。
