在一年前体检查出血糖高最高10点多,也没治疗也没吃药,近一年来血糖一直...
有氧运动：每餐后半小时至一小时进行中等强度的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车、打太极拳等。持之以恒：坚持运动，以有效改善血糖水平。调整生活习惯：避免劳累：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。避免熬夜：保证充足的睡眠时间，有助于血糖的稳定。保持心情愉快：良好的心态有助于血糖的控制。
降糖的偏方 醋泡洋葱：选取500克洋葱，洗净切成薄片，放在微波炉里加热两三分钟，取出后加入600毫升醋，放入冰箱冷藏，第二天即可食用。番石榴茶：将番石榴的叶子晒干，用热水泡茶喝。这种方法能够有效降低血糖，因为叶子中含有番石榴多酚，它能够抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升。
当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症，导致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。不良生活习惯和环境会导致。其他疾病引起的高血糖。遗传等原因也可以导致高血糖。
利辛县第二人民医院的专家介绍
程辉，男，副主任医师，内二科主任。1991年毕业于安徽中医学院中西医结合专业。先后学习于安徽中医学院神经病学研究所，安徽省立医院。发表论文10余篇。擅长心脑血管病的诊治，尤其擅长肝病胃病的诊治。
泌尿科：可做肾上腺肿瘤、肾肿瘤、肾结石、膀胱肿瘤、前列腺汽化（电切）等手术。脑外科：可做脑出血，脑瘤开颅术，颅骨成形术。微创外科：省专家长年坐诊，利用腹腔镜开展微创手术，创伤小，痛苦小、恢复快，花费少。
脑外科：我们擅长处理脑出血、脑瘤开颅术、颅骨成形术等高难度手术。 微创外科：该科室有省专家常年坐诊，通过腹腔镜开展微创手术，这些手术具有创伤小、痛苦小、恢复快和花费少的特点。 骨科：我们安徽省省立医院的专家坐诊，提供包括人工股骨头置换术、椎间盘突出手术、胸椎结核手术等骨科手术。
县第二人民医院（利辛县红十字医院）是一家集医疗、保健、康复、科教于一体的二级综合医院，技术力量雄厚，设备先进，环境舒适。坚持以病人为中心，注重患者至上，追求质量第一，提供热情服务，合理收费。
利辛县第二人民医院（利辛县红十字医院）是一所集医疗、保健、康复、科教为一体的二级综合医院， 该院技术力量雄厚，设备先进，环境舒适。
