急求妙招三十岁的女人喝点什么茶保健
1、**玫瑰花茶**：饮用玫瑰花茶可以促进血液循环，有助于改善肤色，并因其花香有助于改善口臭。 **红米**：红米中丰富的铁质有助于补血，其营养成分还能改善疲劳和失眠症状，有助于舒缓身体。 **红酒**：适量饮用红酒可以促进血液循环，帮助产后身体恢复，同时其中的抗氧化剂有助于防止脂肪堆积。
2、喝绿茶 绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。
3、玫瑰蜂蜜茶 玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效，养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可当做瘦身减肥茶饮用。材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
4、菩提茶 菩提茶可以起到利尿排毒的作用，对于压力大的女性有非常好的帮助，可以医治头痛和缓解焦虑，有助于维护消化系统和消除浮肿、并且清除体内毒素，而且还能达到瘦身的效果。泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可略加蜂蜜或红糖饮用。
5、蜂蜜红茶有很好的保健作用，但是也不要过量引用，其次空腹喝红茶对身体也不好，而饭后立即饮用红茶也对消化不好，增加肠胃负担，如果红茶过凉也容易伤及脾胃的。
