日常生活中哪些中药材是有毒的?
1、苦杏仁：具有润肺止咳、平喘化痰、润肠通便的功效。性味苦、温，有小毒。常用量5-15克。 半夏：常用于镇咳、燥湿化痰、止吐。性味辛、温，有毒。常用量5-15克。 巴豆：泻下逐水、劫痰、蚀疮，可用于肝癌性腹水。性味辛、热有大毒。常用量0.1-0.3克。
2、生巴豆（Croton tiglium）：巴豆的成熟种子，含有巴豆毒素，对消化系统和中枢神经系统有毒。1 斑蝥（Mylabris phalerata）：斑蝥的成虫，用作药材，含有斑蝥素，具有显著的抗肿瘤活性但也极具毒性。1 青娘虫（Lycosid spider）：某些狼蛛的干燥体，用作药材，含有神经毒素。
3、生活中存在多种剧毒物，以下是一些常见的例子：附子：附子是一种常见的中药材，具有散寒止痛的功效，但同时含有有毒成分“乌头碱”。乌头碱的毒性很强，未经妥善处理的附子可能导致严重的中毒反应，包括口唇、手脚发麻，胸闷，心慌，甚至危及生命。
4、砒石（包括红砒和白砒）、砒霜、水银、生马钱子、生川乌、生草乌、生白附子、生附子、生半夏、生南星、生巴豆、斑蝥、红娘虫、青娘虫、生甘遂、生狼毒、生藤黄、生千金子、闹羊花、生天仙子、雪上一支蒿、红升丹、白降丹、蟾酥、洋金花、红粉、轻粉、雄黄。这些是国家明定的28种毒性中药材。
5、芒硝有毒。芒硝是一种中药材，味苦性寒，归大肠经和胃经。作为药物，芒硝在合理的使用下对多数疾病有疗效，但不当使用或过量使用可能会产生毒性。
如何去除身体里的湿寒
1、运动排汗是有效的祛湿方式。每天坚持适量运动，能够帮助缓解压力，促进身体器官的活跃，加速湿气排出。由于现代人常常久坐不动，体力消耗少，长期处在空调环境中，很少出汗，这使得身体调节湿度的能力下降。跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等有氧排汗运动能够活化气血循环，增加水分代谢。
2、通过运动去除湿寒。运动是科学且被医生推荐的去湿寒方法，它不仅能够强身健体，还能加快新陈代谢，帮助湿气和汗水一起排出体外。因此，如果感觉身体湿寒气较重，就需要增加运动量。 拔火罐。刮痧和拔火罐是我们生活中常见的去湿寒方式，也是非常有效的方法之一。
3、三伏天想要去除湿气寒气，可以通过食疗的方法，比如吃一些容易发汗、利水的食物，通过增加排汗排尿的方式，促进新陈代谢，也可以和一些中药做搭配。三伏天想要去除湿气寒气，可以适当做一些运动，但需要在医生的指导下进行一定的运动。伏天适当运动，可以通过大量排汗的方式，加快身体的新陈代谢。
4、尝试汗蒸汗蒸能够帮助身体出汗，带出湿气和寒气。每次汗蒸45分钟左右，每周一次，可促进新陈代谢，清除体内废物。调整饮食结构陈皮能燥湿化痰、理气健脾，适合煮粥食用。薏米和红豆有利湿、清热的效果。生姜能祛湿、散寒、止呕，适合湿寒体质的人食用。
5、祛除体内湿气寒气的方法主要包括以下几点： 食疗祛湿 长期食用祛湿食物：在日常饮食中，增加具有祛湿、排毒、消肿、利尿效果的食物，如薏米、红豆、冬瓜等。这些食物可以帮助身体有效排除湿气，但需要长期坚持。 推荐食疗方：薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等，都是常见的祛湿食疗方。
