窄谱中波紫外线疗法(NB-UVB)的相关知识
年两个外国人（Parrish和Jaenike）研究发现311纳米至313纳米波长的紫外线治疗银屑病（牛皮癣）、白癜风等，疗效优于普通紫外线，与补骨脂素长波紫外线相当，并且起效快，副作用小。随后，对311纳米至313纳米波长的紫外线进行了深入的研究，逐步了解了其作用机制并完善了相关的治疗方法。
上世纪80年代，医学研究发现，311nm波段的紫外线对于治疗银屑病、白癜风等多种慢性皮肤病效果显著，且副作用较小。这种疗法因此被广泛接受，并自1988年起，窄谱中波紫外线疗法（简称NBUVB）逐渐成为白癜风等皮肤病的普遍治疗方法。
窄谱中波紫外线治疗仪（NB―UVB）灯波长为320nm-290nm是紫外线生物学活性中最活跃的部分。研究发现310nm左右的紫外线对皮肤病的治疗效果最佳，红斑效应相对较小。
NBUVB是窄谱UVB，为波长311 nm（308，310，311，312 am）的中波紫外线。NBUVB治疗银屑病的疗效佳，而红斑、色素沉着，DNA损伤及致癌等副作用小。窄谱UVB治疗优于宽谱UVB，比PUVA治疗安全。窄谱UVB的有效性与PUVA的早期阶段相同，但缓解期不持久。
其中，窄谱中波紫外线（NBUVB）特别受到关注，其310-313nm的波长具有高生物活性，能直接作用于皮肤问题区域，过滤掉有害紫外线，副作用较小。目前在银屑病、白癜风等皮肤疾病治疗中已广泛使用，见效快，疗效显著。
紫外线对人有什么好处和坏处?
好处 紫外线辐射的有益影响包括产生维生素D，这是一种对人体健康至关重要的维生素。维生素D帮助身体从食物中吸收钙和磷，帮助骨骼发育。世界卫生组织（WHO）建议每周2 - 3次，每次5 - 15分钟的阳光照射。风险 晒伤是短期过度接触紫外线的表现，而过早衰老和皮肤癌则是长期紫外线照射的副作用。
紫外线对人的身体有害。过度的紫外线照射对皮肤所造成的伤害主要有日晒红斑、日晒黑化以及光致老化等。长时间暴露在紫外线A及紫外线B之下，可能是白内障、黄斑变性、角膜炎等眼部疾病的病因之一。即使没有阳光直射，肉眼不可见的紫外线（仍然存在，并会对眼睛健康造成一定伤害。
适量的紫外线照射对身体有益，能够促进维生素D的生成，有助于骨骼健康。然而，过度暴露在紫外线之下则可能带来一系列不良影响。紫外线过度照射会增加皮肤癌的风险。长时间暴露在阳光下，皮肤细胞可能发生变异，导致恶性肿瘤的形成。这种风险尤其高于那些皮肤白皙、容易晒伤的人群。
窄谱UVB的生物学效应
口服8—甲氧补骨脂素后再照射UVA和NB-UVB，比较其疗效后发现NB-UVB更容易导致红斑效应和色素沉着作用，同时疗效也更优。也有研究表明NB-UVB和极限剂量卡泊三醇油剂联用对斑块状银屑病取得了很好的效果，除了轻微血磷升高外未发现明显副作用。其他还有联用地蒽酚、他扎罗汀等的报道。
窄谱中波紫外线治疗仪（NB―UVB）灯波长为320nm-290nm是紫外线生物学活性中最活跃的部分。研究发现310nm左右的紫外线对皮肤病的治疗效果最佳，红斑效应相对较小。
光疗仪311：采用窄谱UVB技术，其波长为311nm波长的紫外线可大部分被表皮组织吸收，因而对皮肤等组织具有显著的生物学效应。优势不同 光疗仪308：专利的高能聚焦技术，高能量密度均匀、光学效应明显，治疗效果好。光疗仪311：适合一些不能按时就医、工作繁忙的中、青年上班族。
窄谱UVB 主要波长为 311 nm，目前已成为治疗银屑病的主要物理疗法。窄谱 UVB 的有效性与光化学疗法（PUVA）的早期阶段相同，但缓解期较短。窄谱 UVB 可单独使用，亦可与其他外用制剂或内用药联合应用。治疗中重度寻常性银屑病每周照射 3-4 次，有效率可达 80 左右。
紫外线光疗仪的单次照射最长时间是多久?
1、具体来说，当辐照剂量达到5J/cm2时，对应的照射时间即为银屑病患者单次照射的最长时间。而白癜风患者的单次照射最长时间则与1J/cm2的剂量相对应。为了确保治疗效果并避免可能的副作用，请务必咨询您的主治医生，以获得最准确的指导。
2、在使用希格玛家用窄谱UVB光疗仪进行治疗时，操作方法相对简单。只需将灯管轻轻贴近皮肤表面照射即可，这是因为灯管外罩已经自动调整好照射距离。通常情况下，脸部的起始照射时间为30秒，身体其他部位如四肢则为40秒，而手脚部位需要更长的时间，一般设定为60秒。
3、对希格玛窄谱UVB而言，银屑病患者单次照射最长时间为“辐照剂量/强度/时间参照表”中剂量5J/cm2所对应的时间，白癜风患者单次照射最长时间为1J/cm2所对应的时间。详情请咨询您的主治医生。
治疗寻常型银屑病疗效观察
1、本文通过对76例寻常性银屑病患者进行窄谱中波紫外线联合中药熏蒸治疗的观察，我们认为其疗效显著，并且降低了应用药物治疗的副作用，尤其是对点滴状银屑病，疗效更佳，值得临床推广应用。
2、寻常型银屑病中医中药治疗毒副作用小，疗效确切，且远期疗效较西药理想，可明显降低复发率，并通过整体调节，能够调理患者体质，不仅对银屑病有疗效，有时还能对其他病收到意外疗效。我们根据临床经验，总结以下几种临床常见证型，据此辨证，灵活结合西药，取得了满意疗效。
3、所以针对于好转期的病人，除了常规的保湿剂治疗以外，可用达力士、他克莫司等外用药的治疗慢慢控制皮损，会达到比较好的治疗效果。当然银屑病，还是要强调有良好的饮食、生活习惯，同时还要防治感冒，综合调理，才会让皮损比较稳定，不会复发。
4、复方氨肽素片与复方消银汤的联合治疗也显示出显著效果。在60例银屑病患者中，治疗组的总有效率达到93%，治疗组的患者皮损清除速度更快，一般在2周内明显改善。这表明联合疗法在银屑病的治疗中更具优势，比单一药物应用效果更理想。
什么是窄谱中波紫外线(NBUVB)疗法?
NBUVB，也就是窄谱UVB，是一种相对较新的皮肤治疗方式，相较于传统的治疗方法，它展现出了显著的优势。以前，医生常常采用Psoralen药物（光敏药物）配合PUVA照射，这种方法虽然能治疗某些皮肤问题，但其副作用不容忽视。然而，窄谱UVB疗法的出现改变了这一状况。
NBUVB是窄谱UVB，为波长311 nm（308，310，311，312 am）的中波紫外线。NBUVB治疗银屑病的疗效佳，而红斑、色素沉着，DNA损伤及致癌等副作用小。窄谱UVB治疗优于宽谱UVB，比PUVA治疗安全。窄谱UVB的有效性与PUVA的早期阶段相同，但缓解期不持久。
光疗是一种广泛应用的物理治疗手段，它通过人工或自然光源来预防和改善各种疾病。这种疗法包括多种类型，如紫外线疗法、可见光疗法、红外线疗法和激光疗法。紫外线疗法具有显著的治疗效果，尤其是德国黑光，其光能量引发化学反应，能消炎、止痛，并对佝偻病等疾病有辅助作用。
其中，窄谱中波紫外线（NBUVB）波段的紫外线生物活性强，副作用较小，对皮肤角质层作用快速，是治疗多种皮肤疾病的常用手段。可见光疗法包括红光、蓝光、蓝紫光等，红光有兴奋作用，黄光和绿光则有相反的效果，而蓝紫光可用于治疗核黄疸。
波长310-313nm范围的紫外线称之谓窄谱中波紫外线（NBUVB），集中了紫外线中生物活性最强的部分直接作用皮肤患处，同时过滤掉对皮肤有害的不良波段紫外线，副作用小，作用于皮肤角质层，起效时间短，见效快。
上世纪80年代，临床基础研究证实，与常规的UVB 和PUVA 疗法相比，UVB中较窄的一段：311～313nm UVB对银屑病、白癜风等多种慢性皮肤病具有疗效好、副作用小的优点，因此自1988年，311～313nm紫外线光疗法，又称为窄谱中波紫外线疗法（简称NBUVB疗法）逐渐成为白癜风等皮肤病的普及治疗方法。
