银屑病性关节炎,锻炼方法有哪些?
1、适当休息，避免过度疲劳和关节损伤，注意关节功能锻炼，忌烟、酒和刺激性食物。蒽林对轻、中度银屑病有效，但使用不便及其不良反应限制其广泛应用。外用维生素D钙泊三醇用于中度银屑病治疗，有一定副作用，但无污染和异味，不推荐用于面部和生殖器皮肤及妊娠期妇女和儿童。
2、也可以采取适当的理疗、热敷等方式来缓解关节炎的疼痛以及关节内积液的增多。另外，建议患者增加适当的运动量，而防止关节的粘连或者关节的过早退变的出现。
3、运动项目可以做在家里或与物理治疗师，并根据每个患者的疾病和生理功能定制。热身伸展运动，或其他技术，如一个热水澡或热应用有助于放松肌肉锻炼前。冰术后常规应用可以帮助减少运动后的疼痛和炎症。在一般情况下，练习关节炎为目的，加强和保持或改善关节的运动范围。他们应该做定期以获得最佳效果。
4、一般治疗 患者应适当休息，减轻劳动强度，避免过度疲劳和关节损伤。每天应对所有关节进行足够的活动和锻炼，以保持和增进关节功能非激素类抗炎 这类药物消炎作用较强，对消除炎症性疼痛效果显著。目前，常用肠溶阿斯匹林、消炎痛（吲哚美辛）、炎痛喜康、氨糖美辛、酮基布洛芬、芬必得等。
5、对于银屑病性关节炎，在制定治疗方案时，因充分评估患者的关节损害类型及其严重程度。患者适当休息，避免过度劳累和关节损伤，鼓励适宜的关节功能锻炼，这是非常有必要的。如果是轻度关节炎可以选择非甾体类抗炎药物，非甾体类抗炎药物可有效治疗轻度外周关节炎。
得了牛皮癣饮食注意什么
1、首先，确保儿童摄入足够的蛋白质。牛皮癣患者每日应给予100克至200克的蛋白质，以补偿因皮疹鳞屑脱落导致的大量蛋白质丢失。同时，高蛋白饮食还能增强患者的抵抗力，有助于疾病的治疗和康复。其次，补充足量的维生素对牛皮癣患者至关重要。
2、首要原则为“三忌”：忌酒、海鲜及辛辣食物。酒精、海鲜（如螃蟹、虾等）及辛辣调料（如辣椒、花椒）可能刺激皮肤，加重牛皮癣症状，应避免摄入。在蔬菜水果方面，建议牛皮癣患者选择新鲜、清淡的食物，如苹果、梨、香蕉等水果，以及绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等。这些食物富含维生素和矿物质，有助于皮肤健康。
3、大连武警牛皮癣治疗基地建议，牛皮癣患者在饮食上应注意多方面问题，以确保营养均衡。首先，牛皮癣患者应充分认识到菜汤中的营养成分同样重要，不应忽视。例如，烧菜时小白菜中的维生素C会有一半溶解在汤中，因此在食用蔬菜后喝汤是有益的。其次，牛皮癣患者在饮食上不应过分偏素食。
4、牛皮癣患者在饮食上应注意多吃蔬菜，新鲜蔬菜如番茄，具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的作用。同时，一些苦味的食品，如苦瓜、苦菜等，具有清热解毒的功能，可以健胃增食。这类食物有助于改善患者的身体状况。牛皮癣患者要留意少吃生冷食品，冷饮，特别是冰。
5、所有类型银屑病患者应该禁食辛辣刺激食物、海鲜、羊肉等，发作期严格戒烟酒。若是正在进行光疗的患者，需要注意不吃引起光敏的食物，如苋菜、鱼腥草等。银屑病患者常伴发系统疾病，如糖尿病、高血脂等。如果伴有以上疾病，患者要注意免糖饮食、低脂饮食，在力所能及的条件下进行适当运动。
头部银屑病用什么药好
针对头部银屑病的治疗，外用药物方面，主要是激素和卡泊三醇搽剂等维生素D3衍生物，比如西奈德溶液和卡泊三醇交替外涂，也可以用卡泊三醇倍他米松凝胶外涂。如果头部银屑病比较重，必要时需要口服药物，比如阿维A、环孢素、甲氨蝶呤等等。那么对于特别严重的头部银屑病，可以运用生物制剂的治疗。
外用药，因为头皮有头发，所以在外用药的选择上也比较有限，一般选用洗液，如煤焦油洗液，二硫化硒洗剂去改善头皮的皮屑、还有喷雾剂，如吡硫翁锌的喷雾剂，卡泊三醇类的喷雾剂或者溶液，或者糖皮质激素类的溶液如哈西奈德溶液，或凝胶剂，药膏不太适合，沾染在头发上会加重不适。
头部的银屑病由于头部这个部位有头发的遮盖，所以在外用药的选择上可以选择喷雾剂，便于吸收，比如卡泊三醇喷雾剂或者吡硫翁辛喷剂。
例如，复方青黛丸、雷公藤和复方丹参片等，这些药物在银屑病治疗中展现出良好的效果。外用药物如卡泊三醇和他卡西醇，特别适用于斑块型银屑病。卡泊三醇乳膏和软膏，以及用于头部的洗剂，推荐每日外涂2次，通常在8周内就能看到明显的疗效，且长期使用不会产生依赖性。
对于重度的患者，可以在头皮上擦治疗银屑病的药水，比如达力士，也叫做卡泊三醇的溶液擦剂，效果还是比较好的。当然，如果皮疹比较厚，可以在擦药之前先用肥皂、热水把头皮洗一洗，把头皮比较厚的皮屑洗去，效果会更好。
男性牛皮癣患者能过性生活吗
牛皮癣是不会传染给别人的，尽管这种疾病是一种比较顽固的皮肤病，但是它的发病原因与它的传染因素，真菌、细菌、寄生虫等没有任何的一点的关系。所以牛皮癣不会传染给别人，但是牛皮癣会导致皮屑大量脱落，严重时会导致各种并发症，最好还是建议及时治疗。
可以。因为银屑病不是由具有传染性的致病微生物，如细菌、真菌、病毒、寄生虫等引起的，不但长期密切接触不会传染他人，甚至将牛皮癣病人的血液输给健康人也不会传染。
当生殖器上的牛皮癣发作时，会带来疼痛和发炎症状，局部皮肤变得相当敏感，因而会对性能力产生明显的抑制作用。而且患者会伴随该病的出现而表现出抑郁和焦虑的情绪，坏情绪也会严重影响其性能力。别的部位可以通过局部用药进行治疗，但是因为生殖器周围皮肤十分敏感，所以这种方法并不适用于这个部位。
牛皮癣不会影响夫妻生活。专家指出，牛皮癣长在外阴或皮肤的暴露处，对女性牛皮癣患者的影响远比对男性的影响更大。如果皮肤损害扩展到患者的阴茎和会阴部时，往往会给患者带来极大的影响，很多患者因此不敢有夫妻生活，以至于被迫放弃性生活，使婚姻关系变的紧张。
银屑病的饮食有哪些禁忌??
对于急性犯发的病人，饮食禁忌就要严格，比如辣的、白酒、鱼、虾、牛羊肉这些都应该是禁忌的，而蔬菜、水果是对各个时期都不禁忌的。对于比较缓解了，甚至有的时候已经消退很长时间不起，可以适当放宽一点，比如可以适当稍微吃一点酱牛肉，或者是冷制的鸡，这都是可以的。
银屑病的病人，饮食没有特殊禁忌，但不能吸烟和饮酒，二者对银屑病有不利的影响，尽量少食牛羊肉，少食辛辣、刺激食物。如果没有过敏史，牛奶、鸡蛋、豆制品，都是可以放心食用的。在日常生活中除了饮食，最需要注意的是患者要保暖，避免着凉感冒。
银屑病患者的饮食需遵循一定的原则，首要的是避免饮酒和食用海鲜。这类患者应避免如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等刺激性食物，而应多摄入新鲜水果与蔬菜，如苹果、梨、香蕉、橙子等，以及清淡的食物，比如豆腐、苦瓜等。
银屑病会传染吗?与患银屑病的人的衣服同洗会传染吗?
银屑病不会传染 事实上，银屑病是一种由免疫介导引起的自身免疫性炎症性疾病，它并不具备传染性。该疾病并非由微生物、寄生虫等传染性致病因子引起，因此，与银屑病患者密切接触并不会导致感染。同样，银屑病患者也无需进行隔离。这一认识有助于消除患者和周围人群对银屑病的误解和担忧。
其实银屑病并不传染，密切接触、夫妻生活均不会传染，建议广大群众正确认识疾病、关专爱患者。虽然银屑病的发病与遗传有关，但遗传因素仅占到20%-30%，患者通过积极治疗属皮损可以得到明显改善。
因此，该疾病本身不存在病原体，不会发生传染。生活中接触到银屑病患者，触摸皮损或与其一起生活，皆不会传染，不必过度紧张。此外，银屑病患者的血液亦无明显异常，但其发病受基因影响，具有一定遗传性。据统计，若父母双方患有银屑病，其子女患银屑病的概率比普通人高。
