怎么突然就得银屑病了呢?
遗传因素也是银屑病发病的重要原因之一。如果家族中有人患有银屑病，个体患病的风险会相应增加。因此，了解家族病史，进行遗传咨询，对预防银屑病具有一定的参考价值。定期进行健康检查，及时发现异常情况，对于早期干预和治疗具有重要意义。环境因素同样对银屑病的发病有影响。
常见的因素比如有皮肤感染、精神紧张、外伤、手术、妊娠、肥胖、抽烟、喝酒、熬夜，还有一些药物导致；有的研究还表明，点滴状银屑病通常与咽部急性链球菌感染有关系；一些研究发现，银屑病患者的皮肤屏障本身就存在功能缺陷。
与女性本身的心理状态有关：女性更容易焦虑，在生活中、工作中、家庭环境中更容易产生焦虑情绪、更容易烦躁，而情绪、心情对银屑病的发病起到很关键的作用；女性免疫系统比男性稍弱：女性更容易受到细菌、病毒、真菌的感染。
比如感冒、病毒或细菌感染、劳累、紧张、居住环境改变、内分泌改变等，都可以诱发银屑病。部分患者在怀孕后发生银屑病，也有部分患者因为怀孕银屑病减轻，都属于内分泌改变对银屑病的影响。此外，也有患者是因为受到精神刺激发生银屑病。感冒和嗓子疼是牛皮癣常见的诱发因素，很多人嗓子疼后就突然爆发牛皮癣。
心情8大好处
1、睡眠充足 睡眠不足会让人疲条不堪，容易产生压力和焦虑。因此，保证每晚充足的睡眠时间是让心情变好的必要前提。每天睡眠时间不少于7小时。 健康饮食 合理饮食不仅能够保持身体健康，还能够让人感到愉悦。
2、善于交往———巧妙利用人力资源。一个人不懂得交往，必然不会借助人际关系的力量。成大事者的特点之一是：善于借力、借热去营造成功的局势，从而能把一件件难以办成的事办成，实现自己人生的规划。
3、良好的心态可以促使自己的性格变得更为开朗，乐观。从而在事业或仕途上面，有一种积极进取的思想。主宰你的命运生活往好的方面发展，而如果一味保持低沉的心态，生活看不到希望，前景。从而更为消沉，什么事也做不好，也没有动力去努力，而导致生活不好。下面给朋友解释这八大心态吧。
4、遇到困难和烦心的事就要自己化解，拥有乐观的心态和快乐的心境，在生命中碰到烦恼事时，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。 “算了吧”生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过，争取过，其实结果已经不重要了。
银屑病应该如何保持好心态?
1、心理方面：要有乐观的心态，保持心情愉悦舒畅，避免忧虑、紧张、急躁等不良情绪。饮食方面：少食辛辣膳等刺激性食物，选择性忌口，如食用海鲜、牛羊肉后病情明显加重则要忌口，反之则不用严格忌口。多食蔬菜、水果、豆类。
2、银屑病患者在日常生活中需要注意避免紧张因素，学会自我放松。保持心态平和，树立与疾病斗争的决心。同时，与周围人群保持良好的关系，避免因病而消沉孤僻。季节变化尤其在秋冬季节开始之际，要根据天气变化及时添加衣物，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生。保持规律的生活，劳逸结合，坚持锻炼身体，适当增加营养。
3、寻常型银屑病常由感染引起，特别是冬天感冒后容易诱发。在生活中应做好以下防护措施，避免病情加重或复发：注意防寒保暖，常开窗通风透气；合理膳食，保证充足营养，同时戒烟戒酒；生活规律，保证良好睡眠，勿过度劳累；保持乐观心态；有类似症状时，及时到正规医院就诊，进行科学、规范治疗。
