紫外线对人有什么好处和坏处?
紫外线对人的身体有害。过度的紫外线照射对皮肤所造成的伤害主要有日晒红斑、日晒黑化以及光致老化等。长时间暴露在紫外线A及紫外线B之下，可能是白内障、黄斑变性、角膜炎等眼部疾病的病因之一。即使没有阳光直射，肉眼不可见的紫外线（仍然存在，并会对眼睛健康造成一定伤害。
好处 紫外线辐射的有益影响包括产生维生素D，这是一种对人体健康至关重要的维生素。维生素D帮助身体从食物中吸收钙和磷，帮助骨骼发育。世界卫生组织（WHO）建议每周2 - 3次，每次5 - 15分钟的阳光照射。风险 晒伤是短期过度接触紫外线的表现，而过早衰老和皮肤癌则是长期紫外线照射的副作用。
有一定的好处：保健作用：紫外线对人体的保健作用。波长在280—320纳米的月波紫外线照射人体后，能引起皮肤肌体的光化学过程和光电反应，使皮肤产生许多活性物质，从而起到健康保健的作用。目前采用紫外线照射调节高级神经的功能、改善睡眠、降低血压。
紫外线对人体的危害如下：免疫功能下降；对遗传因子的深度伤害；皮肤癌、白内障发病几率增加；背后和手脚的色斑癌的发病率增加；造成皮肤暗沉、老化、斑点、皱纹；癌前病变状态的日光角化症的增加；长期照射短波的紫外线可能会引起牙齿痛；紫外线也会促使家具及陈设加速老化褪色。
紫外线可以达到很好的杀菌作用，我们经常把东西拿出去晒太阳，就是利用阳光中的紫外线。紫外线可以杀菌。减少细菌对我们人体的伤害。现在科技发达了，发明了一种紫外线led灯。可以在屋内进行连接电源就可以发出紫外线，这样就可以。消除屋内的细菌。可以说是十分的方便了。
银屑病光疗一次几分钟
1、对希格玛窄谱UVB而言，银屑病患者单次照射最长时间为“辐照剂量/强度/时间参照表”中剂量5J/cm2所对应的时间，白癜风患者单次照射最长时间为1J/cm2所对应的时间。详情请咨询您的主治医生。
2、治疗快捷方便，无须住院。光疗一般在医院皮肤科的日间治疗中心开展，患者可以根据自身的情况和医生的建议，灵活安排治疗时间，每次只需要几分钟到几十分钟即可。从而对正常生活工作影响较小。安全性好，不出现停止治疗后的反跳。
3、最好在日光较温和的时候去晒太阳，比如上午九十点太阳升起不久或者傍晚快要落山时，对人的光照不太强时，去进行日光浴。不同年龄段的牛皮癣患者，对紫外线的承受能力不同，晒太阳长短也因人而异，一般来说婴幼儿患者每次15-30分钟左右，中青年患者每次1-2小时，老年患者每次20-30分钟。
4、紫外线光疗仪，使用来治疗白癜风，以及牛皮癣的一种仪器，是利用紫外线照射皮肤表面起到治疗作用的一种仪器，治疗白癜风的波长，起始剂量是310至313nm，紫外线光疗仪专治银屑病，白癜风。是利用紫外线照射人体来防治疾病的一种物理治疗技术。紫外线光疗是治疗MF尤其是早期MF的有效方法之一。
牛皮癣光照疗法
1、糖皮质激素：对于中度至重度的牛皮癣患者，医生可能会推荐使用糖皮质激素类药物。这些药物能够迅速控制炎症和皮肤细胞的过度增殖。但需要注意长期使用可能带来的副作用，如皮肤萎缩、毛细血管扩张等。因此，使用此类药物时应在医生的指导下进行。
2、针对LCD白斑的治疗，目前临床上采用的方法较多，包括口服药物、局部外用药物、光照疗法、中医针灸等多种治疗手段。但需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方法也不尽相同，因此患者需要根据自身病情和医生的建议确定治疗方案，并坚持治疗，避免盲目用药或自行停药。
3、均与全身器官有相应关系，经常泡脚可以运行气血，联络脏腑，沟通内外，贯穿上下，牛皮癣患者经常泡脚对病情的恢复会起到积极地疗效。但是泡脚只能起到调节的作用，根本还是要从治疗入手，目前在皮肤病医学界认可度较高的应该是紫外线光照疗法，它是通过直接作用于病变皮肤达到治疗的目的。
4、使用中医辨证治疗外加光照疗法，中药相对西药而言见效慢，但作用广泛，且副作用小适合长期服用。此外，牛皮癣光疗可以提高免疫功能。遵医嘱忌口，再坚持治疗和注意日常防护下，是可以达到临床治愈的。
