与文明同行作文
与文明同行优秀作文1 在我们的生活中，人人都要遵守文明，但是有很多人没有遵守文明，有些人还破坏文明。我认为，文明就是要造就有修养的人。下面是我与文明同行的小镜头。 镜头一：捡瓶子 没有一个清洁的环境，再优越的生活也毫无意义。保护环境，人人有责。 10月20日晚，我与姑姑一家去文通塔苑去参观。
与文明同行作文1 与文明同行这个故事发生在上一个星期一。那天，我同往常一样在车站等待载我上学的48路公交汽车。不知什麽原因，10分钟后48路车仍没有出现。 车站的人越来越多，黑压压的一片，每个人的脸上都显出一些焦急。其他路线的车一辆辆驶过，可这些人丝毫没有上车的意思。显然他们也在等待48车。
文明是见到师长的主动问好，文明是“写好中国字，做好中国人”的庄严承诺，文明是上车先投币，见到老人要让坐的礼貌谦让……点点滴滴仿佛都是文明。我思考着它，那蠢蠢欲动的心跳动得更加剧烈。我对着太阳许下了心中美好的愿望：我要做一个文明的人，让文明伴随我成长。
我与文明同行，我与时代同步 与文明同行，做现代公民 与文明同行，我们身边就会有更多的笑声。与文明同行，自信、自强、自立就会成为我们的诤友。与文明同行，我们的校园、我们的社会将会春色满园、鸟语花香。
打电话要注意：一是懂礼貌，接到电话要说：“你好”，说完后，要说“再见”；二是在电话语气要轻，不要重。让我们争做文明打电话的好孩子吧！同学们，让我们呼唤文明，寻找文明，在我们身边共同种植培育起文明的森林，这个世界变得更加美好。让文明常驻我们心中，伴我们文明成长。
头皮发痒、长有小疙瘩,究竟是怎么回事呢?
头皮痒，有小疙瘩的主要原因是考虑有毛囊炎或者皮脂腺炎症状的发作。对于毛囊炎和皮脂腺炎的治疗，目前考虑的是一方面要注意头皮的清洁，做好头皮的定期护理。另一方面洗头时可以选用杀菌、养护的洗发露，能避免头部因清洁不到位而发生毛孔堵塞。此外，要避免辛辣刺激性食物的摄取，要避免抽烟、喝酒。
头上有小红疙瘩还很痒考虑有可能是脂溢性皮炎，脂溢性皮炎的发生和头皮皮脂溢出增多，以及局部马拉色菌过度增殖等有关，可以表现头皮起红疙瘩、瘙痒或者是起红斑脱屑等表现。治疗可以用2%的酮康唑洗液或者是二硫化硒清洗头皮，其具有消炎、去脂的作用。
这些疙瘩可能是由于头皮油脂分泌过多，未能及时清洗，导致毛孔堵塞，影响头皮的正常呼吸和排毒功能。抵抗力较弱的区域可能出现红肿和瘙痒。 若不重视清洁，持续抓挠，可能导致头皮破损，细菌侵入，引发毛囊炎，形成小疙瘩。身体的其他毛发部位，如腋毛和私密部位，也可能因卫生问题出现类似症状。
皮发痒有疙瘩，可能是湿疹样皮炎、脂溢性皮炎导致。如果正在口服药物，也可能是药过敏导致的药疹。总而言之，这种症状多考虑过敏性皮肤病，或者称过敏性皮炎、脂溢性皮炎，都是变态反应性皮肤病或者由于变态反应而出现的炎症性皮肤病。
头皮痒还有小疙瘩，最可能的情况是脂溢性皮炎，脂溢性皮炎又叫脂溢性湿疹，是好发于皮脂溢出部位的一种慢性炎症性皮肤病，头皮、面部都是脂溢性皮炎的好发部位。早期可以表现为毛囊性小丘疹，逐渐扩大、融合，形成暗红色或者黄红色的斑片，表面有油腻的鳞屑或者痂，严重的可以出现渗出、糜烂。
心情压抑的时候,吃哪些食物可以缓解情绪呢?
选择健康的美食：在选择美食时，要注重食物的营养价值。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和富含优质蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆腐等。这些食物不仅美味可口，还能为我们的身体提供所需的营养，有助于保持身体健康。适量摄入甜食：适量的甜食可以帮助我们缓解焦虑和压力。
多吃富含色氨酸的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品。这些食物有助于稳定情绪，镇静催眠，并在睡眠中促进大脑合成5-羟色胺，使人醒后感觉神清气爽、平静愉快。 食用富含色氨酸的食物时，最好搭配碳水化合物含量较多的食物，如米饭、面食、蔬菜和水果。
香蕉。日常生活中常见的抗焦虑食物主要是香蕉，香蕉含有一种叫做生物碱的物质，它能提高振奋精神，缓解焦虑情绪。香蕉是色氨酸和维生素b的最佳来源，它可以帮助大脑缓解忧郁情绪。低脂牛奶。焦虑症患者平时也可以多喝低脂牛奶，睡前喝一杯有助于入睡。
鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而适当吃蛋白质较丰富的食物，能够帮助体内的营养吸收，也有利于缓解紧张的情绪，对于缓解压力可以起到一定辅助作用；牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质，适当喝牛奶，也有利于缓解压力大的情况。
作文创建文明城市800字
1、篇一：作文创建文明城市800字 从柏拉图的“理想国”、莫尔的“乌托邦”到康帕内拉的“太阳城”、欧文的“新和谐公社”，无一不反映了人类对“和谐社会”的不懈追求，生活在这个被和谐之光笼罩下的社会，我们是幸福的。当然，作为文明城市的建设者和继承人，我们任重而道远。
2、在最近的时间里，我注意到我们的邮城变得愈发美丽和整洁。街道变得干净，人们开始遵守交通规则，不再有闯红灯或逆向行驶的行为。这些变化很大程度上得益于警察叔叔的努力。而且，我们每个人都在为创建文明城市贡献自己的力量。
3、保护环境，人人有责。暑假的一天，我与妈妈去超市购物。当行至十字路口，红灯亮起，尽管车流量不大，但行人却都自觉地停下了脚步。然而，有几个年轻的女士却视而不见，继续前行。一辆疾驰而过的汽车差点与她们相撞，引得路人纷纷惊呼。这让我意识到，安全才是最重要的，我们必须严格遵守交通规则。
