女人身体寒气重的15个表现!
肺里寒气的排除可能出现几种症状，包括大喷嚏、流鼻水、咳嗽、头痛、发烧、全身无力或酸痛、水泻、胆经痛、肩颈酸痛及清晨四五点的盗汗等。排除肺中寒气，有时会出现发烧的现象，这种发烧和肠胃炎的发烧不同，并不是细菌引起的，而是身体中的肺气（肺的能力）和寒气僵持不下，无法顺利的将寒气排出。
体寒带来的病症手脚冰冷：女人体寒会经常在正常的气温下，会感觉到冷，但是身边的人的感受却不是这样的，这时候就应该考虑自己是否是体寒。肌肤不好：如果女人有体寒的情况，皮肤会经常表现出斑点或是无光泽状态，如果你会体质养生的知识，就可以更好的调理体寒的情况了。
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。舌苔发白，代表体内有寒湿。反复的口腔溃疡，代表体内有寒。口臭时舌苔发白，代表体内有寒。咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。流清鼻涕，代表体内有寒。流出的汗是凉汗，代表体内有寒。
手脚冰凉：体寒湿气重的女性常常感到手脚冰凉，即使在温暖的室内也感觉寒冷。这是因为体内的湿气阻塞了气血的正常流通，导致血液循环不畅。 容易疲劳：湿气重的人常常感到身体沉重，四肢无力，容易疲劳。这是因为湿气影响了身体的气机升降，导致身体机能下降。
女人体寒有何表现体寒会手脚冰冷女人体寒会经常在正常的气温下，会感觉到冷，但是身边的人的感受却不是这样的，这时候就应该考虑自己是否是体寒。体寒会容易患感冒等病症体寒的危害比较多，比如，宫寒是体寒在脏腑器官上的一种表现。
寒湿体质的表现症状及调理方法
寒湿体质调理，首先要调脾胃。寒湿证主要表现有纳呆、便溏、手脚冰冷、舌苔厚腻、舌苔白腻、手脚凉等一系列的表现，健脾可以缓解病情，也可以通过温阳健脾，或者温补脾肾来进行调整，可以通过药物，比如理中丸、附子理中丸等。如果寒证不是非常明显，可以用生白术来健脾。
寒湿体质的表现症状：舌苔发白，同时当舌头两侧出现齿痕舌时，也说明体内湿寒是比较重的。身体困重，如大便不成型、四肢乏力等。脾胃虚弱，经常出现胃痛、腹痛等症状。寒湿体质的调理方法：饮食调理。合理运动。中药调理。寒湿体质，中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。
调理寒湿体质的方法 补气血： 血液充足和肾气旺盛有助于血液循环，驱除寒湿。长期坚持补气血，有助于改善体内的寒湿状况，减少疼痛和皮肤问题。 饮食调理： 常食辛辣温热食物有助于驱寒，但湿重者以祛湿为主，可尝试薏仁茶，如亦舒堂薏仁茶，助于体内湿气的排除。
寒湿体质的临床症状主要表现为容易嗜睡，发沉，精神萎靡，脸色灰暗，容易长粉刺和湿疹。在寒湿体质的患者中，血管对冷比较敏感，很容易引起动脉硬化，每个器官的功能都会下降。寒湿体质的调理方法 注意保暖 寒湿体质的人平时很怕冷，所以要注意保暖。免得寒气入体，加重症状。
寒湿的症状怎么表现,怎么看得出来?
1、寒湿侵袭人体，会引发一系列明显症状。主要表现为： 手脚冰凉，畏寒怕冷。 全身倦怠无力，疲倦困乏。 关节酸痛或僵硬，活动受限。 舌苔白腻，口中黏腻不爽。 大便稀溏，小便清长。 面部苍白无华，容易浮肿。
2、寒湿重的表现，首先是看舌头，和大便的表现，还有就是平时的精力状态，无精打采，无精神，身体发凉。身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。舌苔发白，代表体内有寒湿。反复的口腔溃疡，代表体内有寒。
3、看全身症状：湿热体质全身粘滞不爽，手脚出汗，体味较大，怕热等；寒湿体质则为肢体沉重，头重胀闷，早晨起床时痰多、易浮肿，出汗多为粘汗，胸闷腹胀，冬天怕冷，手脚冰凉等。看面部特征：湿热体质者面部易出油，易生粉刺、痤疮、青春痘；寒湿体质者面部易出油，面色晦暗、苍白，眼睑易浮肿。
4、性格不同 湿热和湿寒体质的性格不同。一般湿热体质人群的脾气比较暴躁，比较容易生气。而寒湿体质人群，一般不喜欢说话，并且脾气较温和。面部表现不同 湿热体质和寒湿体质的面部症状不同。通常湿热体质脸部容易长痤疮。而寒湿体质人群，一般脸部爱出油以及浮肿。
