六项注意,银屑病患者健康过冬
1、老年人冬季首先应加强重点部位的保暖，比如头部、颈部、胸和背部，出门时记得戴帽子围巾，加穿一件背心或马甲，避免吹冷风。有条件的可在秋冬交替时接种流感、肺炎疫苗。在室内，最简单的方法是在暖气旁边放一盆清水，使室内空气保持一定的湿度，因为空气干燥会影响呼吸道分泌物的排出。
2、注意保暖，及时添加衣物，不要只要风度不要温度，美丽冻人已经不流行了。适当运动锻炼，适当的运动锻炼对身体有好处，比如慢走，跳个广场舞啊，在家自己做个拉伸运动啊 饮食注意，冬天可吃点温补的东西，比如羊肉汤啊黑豆啊，肉类蛋白蔬菜水果都要吃，生冷东西少吃。多喝热水。
3、冬季运动最应该注意的就是要做到充足热身。冬季因为天气寒冷，尤其在户外，人体温度较低，导致身体肌肉、筋骨的延展性降低，从而容易受伤。所以在运动前要充分活动身体，使得肌肉筋骨彻底活动开，保证活性，才能减少受伤。
牛皮癣冬重夏轻
牛皮癣冬重夏轻，其实和温度、气候有很大的关系。主要是因为冬春季节气候寒冷、干燥，表皮血管收缩，皮肤供血差，肌肤失养所致。在个体免疫机能失调的情况下，可以导致该病的诱发，是缺乏抵抗力从而致病，在治疗牛皮癣的过程中，要考虑到本病与季节与治疗效果的关系。
牛皮癣的季节特征--冬重夏轻 牛皮癣的发生、加重、复发或好转与季节确实有着紧密的关系，一般规律是冬季发病，或加重及复发者多，至夏季气候转暖后皮损治疗则见效快，疗程短，效果好，病情轻的病人在此季节皮损亦可自行消退。
牛皮癣的都是冬重夏轻的，牛皮癣容易急性发作，慢性经过，倾向复发。发病常与季节有关，有夏季增剧，秋冬自愈者；也有冬春复发，入夏减轻者。牛皮癣的诊断内容有哪些？牛皮癣初发时为针头至扁豆大的炎性扁平丘疹，逐渐增大为钱币或更大淡红色浸润斑，境界清楚，上覆多层银白色鳞屑。
牛皮癣又称为银屑病，是一种慢性红斑性鳞屑性皮肤病，慢性病程，容易反复发作，冬重夏轻。目前认为，银屑病是一种免疫炎症介导的疾病，可能与遗传因素、免疫功能异常、感染、神经因素、内分泌因素等有关。临床上常分为四种类型，即寻常型银屑病、红皮病型银屑病、脓疱型银屑病和关节病型银屑病。
银屑病俗称牛皮癣，在皮肤科非常常见。目前针对本病发病原因仍然不是特别清楚，主要考虑和遗传、免疫感染、外伤等等有一定的关系，并且往往是这些因素或者其中的部分因素综合起作用的结果。临床上发现本病往往冬重夏轻，尤其是到了夏天有自愈这样的一个倾向。
冬季通常会缺乏锻炼。由于天气寒冷，牛皮癣患者的户外运动也会相对的减少，房间内的空气不能保持流通、干燥这也是疾症加重复发的因素。通常冬季出汗会比较少。
导致银屑病冬季加重的原因是什么
中医讲究天人合一，自然环境与人体同为一个整体，自然环境变化对人体生理、病理可产生一系列影响。冬季寒冷、干燥，可加重干燥型银屑病，血燥型银屑病尤为显著，表现为皮损加重、瘙痒明显。
银屑病皮损的自然规律是冬季加重，夏季缓解，甚至自愈。北方地区银屑病患病率比南方患病率要高一些，其中一个因素就是与气候有关，具体来说就是与紫外线有关，根据这个原理研制出了紫外线光疗仪。所以银屑病患者不要因为觉得不好看，把自己包裹起来，要把银屑病暴露在光天化日之下才好得快。
冬季银屑病患者往往由于对疾病的自我管理不当、危险因素控制不佳等（如未能长期坚持用药、生活方式不良等），导致疾病反复发作、病情加重，使得疾病治疗变得更加复杂和困难。因此，冬季银屑病患者应做好保暖措施，减少疾病复发风险。
有的患者由于银屑病易于反复发作，患者又长期内服及外用多种药物治疗，使部分患者的发病规律发生了变化，此时患者加重了精神负担，也给治疗带来一定的困难。因此，在治疗银屑病的过程中，要考虑到本病与季节、季节与治疗效果的关系。
冬天是一个严寒的时节，一些人因为身体体质较弱，非常容易造成一些小病症的发生，如发烧感冒、受寒等，一旦发生该病症，一些人通常会不留意，造成细菌的入侵造成身患牛皮癣。
冬季天气寒冷，毛孔相对闭合，代谢也慢，血液循环也慢，银屑病一般是加重的状态。
银屑病应该注意什么
1、要适当锻炼身体，以此增强体质，减少上呼吸道感染发生几率如扁桃体炎，能减少银屑病诱发几率；病人需要戒烟、戒酒，目前资料明确表示吸烟、喝酒会诱发或加重银屑病；工作压力、生活节奏比较快，这种情况下往往可引起皮肤免疫系统变化，且加重银屑病。
2、银屑病患者应避免皮肤刺激，如药物刺激或热水刺激，热水对皮肤的刺激会加重病情；同时应注意避免进食刺激性食物，如酒、辛辣的食品等均会加重银屑病的症状；注意皮肤保湿、润滑；遵医嘱用药，即在医生的指导下进行用药，勿私自用药，对银屑病的发生、发展以及复发均具有较好的预防作用。
3、一定要严格禁忌烟、酒，而在饮食方面，如果在食用了某一样东西以后，银屑病症状加重，这种食物以后尽量避免食用。如果食用某种食物后对银屑病没有任何改变，可以正常食用，患者无需过度忌口，因为过度忌口会引起营养不良，不利于疾病的恢复；在生活中要保持良好的心情、舒适的生活环境。
4、银屑病属于红斑鳞屑性皮肤病，原因不清，诱因很多。需要注意事项相对较多。研究发现受潮、食用鱼虾、感染、服药、外伤、饮酒、精神紧张及吸烟可以加重或者诱发银屑病。建议有银屑病的患者注意饮食和生活起居方面，避免食用辛辣刺激之物，忌烟酒。注意心情方面调整，保持心情舒畅，调整好个人心态。
