维生素分几种,各有什么作用?
维生素A：维持皮肤细胞功能，防皱去皱，保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，促进视力和生殖机能良好发展。富含维生素A的食物有全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油，以及色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜，如胡萝卜、南瓜、芹菜等。缺乏维生素A可能导致皮肤弹性下降、干燥、粗糙、失去光泽。
维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，广泛存在于水果、蔬菜中。维生素C具有很多生物学作用，包括抗氧化作用，改善铁、钙、叶酸的利用，促进类固醇代谢，清除自由基等。
维生素A 作用：与视觉有关，并能维持粘膜正常功能，调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。缺乏症：夜盲症、眼球干燥，皮肤干燥及痕痒。主要食物来源：红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝。
维生素B1具有促进人体正常生长发育、改善精神状态、缓解疲劳、提高记忆力的作用。主要存在于米糠、燕麦、豆类、牛奶、动物内脏和瘦肉中。维生素B2又称为核黄素，是一种水溶性维生素，有助于发育和细胞生长，防止动脉硬化。主要存在于动物肝脏、鱼类、牛奶、杏仁、奶酥等食物中。
维生素10的作用与功效
1、维生素B10可以促进身体对脂肪的代谢调整血脂浓度，血脂偏高的患者可以适当使用增强疗效。维生素B10可以作用于人体的内分泌系统，帮助人体代谢多种营养物质，例如氨基酸、各种碳水化合物，保持人体的基础代谢率，可以保证基础的能量物质。也可以维持血管的弹性对预防心血管疾病，例如冠状动脉硬化症有一定作用。
2、维生素B10是叶酸和其他维生素B的混合物，有调节新陈代谢，维持皮肤、肌肉健康的作用，适量的服用维生素B10，可以增进免疫系统、神经系统的功能。临床常用的B族维生素有很多，主要包括维生素B维生素B维生素B维生素B维生素B维生素B12等药物。
3、维生素b10也被称为维生素R，是叶酸以及其它维生素的混合物。是一种水溶性维生素，具有促进新陈代谢，维持肌肉以及皮肤的健康，还具有促进神经系统发育以及提升免疫力的功效；促进细胞的`分裂以及生长，促使红血球的产生，可以起到预防贫血的作用。B族维生素在人体内是不能被合成的，因此必须依靠外部摄取，尽量每天进行补充。
4、也可以促进毛囊以及腺体的生长，维生素B10具有保护神经系统以及促进损伤神经的修复，同时还可以帮助偏头痛的症状得到改善，通过维生素B10能促进红血球的产生，在一定程度上面起到预防贫血的作用。在出现疾病之后需要先去医院做全面检查，然后在医师指导下规范用药，帮助病情得到改善。
5、它们对皮肤和肌肉的健康维护，以及免疫系统和神经系统的正常运作都有着显著影响。此外，维生素B10对于细胞的生长和分裂过程也有着促进作用，特别是对于红血细胞的生成，能够有效预防贫血的发生，保障血液的正常循环。维生素B的家族成员们并非孤立工作，而是通过复杂的网络相互支持，共同维护人体的生理平衡。
6、这是医生处方中常用的治疗方法。 维生素B10有助于核酸的合成，减缓组织分解和器官老化过程。 该药物可以降低服用三环类抗抑郁药（tricyclic anti-depressants）时出现的口干和排尿困难等副作用。 维生素B10还能缓解夜间肌肉痉挛、脚抽筋、手麻痹等症状，这些症状通常与手足神经炎相关。
中药黄芪的功效与作用
1、黄芪是一种常见的中药材，具有多种功效作用。常见的主治有： 增强人体免疫力，预防感冒、支气管炎等呼吸道疾病。 补气养血，治疗贫血、乏力等症状。 促进血液循环，改善记忆力、缓解疲劳等。 镇痛消肿，治疗风湿关节炎、肌肉疼痛等疾病。 调节内分泌系统，治疗月经不调、更年期综合症等。
2、中药黄芪的功效与作用主要表现在以下几点：第脾气虚证的治疗，黄芪是补中益气之要药，擅长治疗脾虚中气下陷证，如临床常用的补中益气汤，可治疗久泻脱肛、内脏下垂等症。第肺气虚证，黄芪可以与杏仁等祛痰、止咳、平喘的药物一起使用，治疗肺气虚弱、咳喘日久等症。
3、黄芪的功效与作用 强壮身体 黄芪泡水有增强体质的功效，科学家曾用实验证明：服用黄芪水的动物，明显比未服用黄芪水的动物体重增长快的多。中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神可以变得更好，气短的情况也会逐渐消失，能够有效的增强身体免疫力，预防感冒。
4、功效 （1）抗菌作用：黄芪含有多种天然的抗菌成分，对多种病菌和病毒能够起到一定的抑制作用，减少病菌对人体的侵害，提高人体的抗病能力。另外，黄芪含有的多糖成分，可以提高细胞的吞噬能力，有效增强机体的免疫能力。
黄芪都有什么功效呢?在普通的药店可以买到吗?谢谢大家来帮忙!_百度...
1、黄芪的味道是甘甜的，其成分主要包括三萜皂苷、黄酮、多糖和氨基酸等。这些成分共同作用，使得黄芪能够发挥出多种功效。其中，三萜皂苷、黄酮和黄芪多糖被认为是其主要的有效成分。在市面上，一般有中药销售的药店都可以买到黄芪。这些药店通常都会储备多种中药材，以满足顾客的需求。
2、常服黄芪可以避免经常性的感冒。中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，是可以用来治疗经常性感冒的。 因为身体虚弱，或者年纪大了的人，往往下肢有些水肿。如果属于“气虚”，也可以常服黄芪。有慢性肾病的人，也可能常有浮肿，中医治疗时，黄芪有时也是常用的中药。
3、是的，一般的中药店都可以买到。每10g大约四角钱。功效：补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水退肿。此外，还可用于气虚血滞导致的肢体麻木、关节痹痛或半身不遂，以及气虚津亏的消渴等症。
4、生黄芪药店皆有，根茎洗净，切片晒干即是生黄芪，用密炙后叫炙黄芪。有补气升阳、益胃固表、利水消肿、托疮生肌。
5、你好。黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。去药店的5元左右一两。
