怎样可以生发增发?
为了促进生发增发，可以适量补充植物蛋白，如大豆、黑芝麻和玉米等食品。 铁质对于头发健康同样重要，可以通过食用黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉和胡萝卜等食物来补充。 摄入含碘量高的食物也有助于头发生长。
核桃 核桃是一个补脑并且可以让大家生发的食物。核桃是一个富有营养的坚果，不仅好吃，而且功能非常多。经过科学研究表明，多吃核桃可以达到补脑的功能。但是对核桃的摄入要适量，因为核桃是一个上火的东西，每天食用两个就行了。长期吃核桃，不仅可以生发，还可以让头发变得又黑又亮。
快速增发的方法主要有以下几种： 均衡饮食增加营养摄入：营养充足是头发健康生长的基础。缺乏足够的蛋白质、铁、维生素等，都可能影响头发的生长。建议多食用富含这些营养物质的食物，如鱼类、禽类、蛋类等。同时，适当补充对头发有益的食品，如核桃、芝麻等。
生姜生发法：生姜能够刺激头皮血管，促进血液循环，增强毛囊活力。将生姜与温水及白醋混合后洗净，捣碎成汁，早晚涂抹于头皮，或直接将姜皮涂抹于头皮上，揉搓后坚持使用，头发将变得更浓密。 黑芝麻磨粉：黑芝麻富含卵磷脂、蛋白质和亚油酸，能补充头发营养，加快生长。
每天睡前和早晨起床后，将手指插入头发中，从额头到头顶再到后脑勺，揉搓头皮2到4分钟。使用黄杨木梳或猪鬃刷子梳理头发，这不仅能去除头屑，还能增添头发光泽，并按摩头皮，促进血液循环。 头皮的清洁对脱发非常重要，尤其是油性头皮。只有彻底清洁毛囊孔，才能生长出健康的新发。
突然掉了一块头发
如果头皮突然出现单发或多发的脱发斑，可能患有斑秃。斑秃可以突然间发生，主要表现为头皮单发或多发的局限性脱发斑，表面光滑。如果发生脱发斑，建议尽早到医院进行诊治，需要进行皮肤镜检查和头皮真菌检查等。真菌检查主要是排除头癣，因为头癣也可表现为脱发斑，皮肤镜可以明确到底是否斑秃。
头发掉一块，在临床上称之为斑秃，斑秃是一种突然发生的局限性脱发，通常该处的皮肤是正常的，没有自觉症状。由于本病的发病原因不是完全的清楚，在临床上可以看到，部分患者在发病前有学习和工作的紧张、劳累、焦虑、忧郁，或者生活习惯的改变、生活不规律，以及疾病等精神紧张因素。
头发突然掉了一小块考虑为斑秃，主要表现为局部出现境界清楚的脱发区，顶端没有任何毛发、毳毛的生长。如果在进展期，可以出现陆续发生脱发的情况，可能伴有轻微瘙痒感。患者做真菌镜检结果为阴性，可通过皮肤镜及皮肤CT观察毛发的缺失程度。
斑秃，也被称为“鬼剃头”，是一种突然出现的局限性斑片状脱发症状。 斑秃的病变区域头皮外观正常，无炎症或自觉症状。 斑秃主要原因在于毛囊周围和下部的淋巴细胞浸润，有时会侵入毛囊壁，导致发基质细胞变性。 中医理论认为，斑秃与气血双虚、肝肾不足、血瘀毛窍有关。
头上突然掉了一块头发可能是斑秃的表现，通常与休息不足、精神压力、微量元素缺乏或偏食等因素有关。 斑秃通常可以自行恢复，病因不明，但与生活方式和心理状态紧密相关。 为了促进头发恢复，应保持均衡饮食，加强头发护理，避免刺激，这样多数情况下头发可以好转。
脱发吃哪些药
脱发常用的药物较多，比如中药的养血生发胶囊、首乌生发片等。西药的活力苏口服液、复方甘草酸苷片、非那雄胺片、安体舒通片等，维生素B6也是常用药物。需要根据具体脱发类型和原因，寻找最适合吃的药。营养不良性脱发、产后脱发，最好用养血生发胶囊。
对于因气血不足引起的脱发，可以考虑使用具有补益气血作用的药物进行治疗，如空州补益气血的药物。 若脱发是由局部头皮的真菌感染引起的，可以选择抗真菌药物进行治疗。例如，可以使用含有酮康唑的洗发水。在严重情况下，可以剃光头发，并使用达克宁或联苯苄唑乳膏等药物局部涂抹。
或者把头剃光，局部使用达克宁或者联苯苄唑乳膏之类的药物涂抹，必要时肝肾功无异常的情况下，口服伊曲康唑等抗真菌药物治疗。如果是均匀性脱发，可以在医生指导下使用固脱生发丸。如果是斑秃，可以使用生姜片涂抹头皮，有助于刺激头皮长头发，同时配合口服养血生发胶囊或复方甘草酸苷片等。
脱发严重根据不同的情况，口服的药不同：如果是营养不良导致的脱发可以使用养血生发胶囊，首乌生发片等。如果是头上油脂较多导致的脱发，可以口服维生素B6，丹参酮胶囊等。如果是斑秃导致的脱发，可以用复方甘草酸苷片等口服。
治疗掉头发，可以口服药物包括糖皮质激素、免疫抑制剂、非那雄胺、螺内酯等，但是具体哪种药物最有效果，应该根据患者的实际病情选择。糖皮质激素：如泼尼松等，适用于斑秃引起的脱发且病情严重时，通过发挥免疫抑制作用，控制脱发的同时，还可以促进毛发再生。
有什么办法可以生发?
1、用啤酒擦在头发上，可以促进头发快速生长，并具有护发效果。啤酒擦在头发上后，头发吹干后会变得亮丽。 洗发时，可以使用蜂花护发素代替洗发水。蜂花护发素既护发又不会伤害头发，价格实惠。 洗完头后，吹至8分干。
2、生姜生发法：将生姜切片，用于头皮按摩，可刺激毛囊生长。每日坚持，有助于增进血液循环，提高毛发生长速度。生姜中的姜辣素能扩张头皮血管，促进血液循环，从而为毛囊提供更多营养。醋泡食品：将黑豆、姜、花生等食品与醋一起浸泡，有助于软化血管，提高食品中的营养成分释放。
3、生姜水洗头。民间很早就有用生姜水洗头的办法来生发。这也是有道理可言的，生姜水可以刺激人的头部，使其血液循环加速，从而达到生发的作用。芦荟多用于美容行业，用来消炎灭菌，美白镇静。所以芦荟生发的功效被大家渐渐遗忘。
4、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。
5、按照中医来讲，发为血之余，肾其华在发，想要快速生发可以从补气血以及补肾等方面来进行，如果气血亏虚可以口服养血生发胶囊，肾精亏虚可以口服六味地黄丸等，建议到医院皮肤科找中医师辨证，才能选择相应的药物调理。
6、生姜水洗头，民间很早就有用生姜水洗头的办法来生发。这也是有道理可言的，生姜水可以刺激人的头部，使其血液循环加速，从而达到生发的作用。
秃发怎么回事
1、精神因素：精神压力比较大，心理压力过大，会导致长时间心情不佳、郁郁寡欢，就会出现脱发。神经因素：受到外伤或者脑震荡后，脑血流量会发生改变，头皮局部的血供不足，导致植物神经功能紊乱、交感神经紧张，毛血管持续性收缩造成毛发根部的血液循环出现障碍，容易引起脱发。
2、遗传因素：主要表现为部分病人有家族史。雄性激素分泌旺盛：青春期后，部分病人雄性激素分泌增加，雄性激素通过血液循环到达毛囊的部位，转化成毒性物质刺激毛囊，使毛囊的蛋白质代谢发生障碍，造成脱发。油性皮肤：青春期后油脂分泌过多，过多的油脂堆积在毛囊周围，对毛囊产生影响，引起脱发。
3、常见头顶脱发包括雄秃，也叫早秃，现在正规的名字叫雄激素性秃发，和国外是比较一致的。还包括斑秃和真菌感染性头癣，均可以长到头顶。各种原因的秃发都可以在头顶发生，所以还要具体问题具体对待。
4、女性头顶脱发通常是由于雄激素性秃发，也称作脂溢性脱发，其特征是头顶部头发逐渐稀疏。 这种情况可能存在家族遗传倾向，若家族中有人脱发，女性患此病的可能性会增加。 一旦出现头顶脱发，自行恢复通常较为困难。
5、头发后部出现小块秃发，可能是斑秃的表现。斑秃的成因尚未完全明确，但普遍认为与自身免疫功能有关。诊断斑秃时，医生通常会排除其他健康问题，如贫血、血糖异常、甲状腺功能、微量元素缺乏、肝肾功能问题或结缔组织疾病等。若相关检查结果正常，斑秃往往能在3至6个月内自愈。
6、女性头发突然秃了一块考虑是斑秃，患者要及时到皮肤科就诊，可以做检查。现在检查手段也较多，可以查血生化、免疫功能指标，询问患者病史，有无失眠、精神压力大；有些人有家族史，还要做毛发检查、拔发试验斑秃；器官特异性自身免疫病跟T细胞免疫功能的失调有关。
