银屑病的食疗
1、凉拌苦瓜。苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的银屑病患者。（2） 凉拌肉皮冻。
2、生槐花粥：方法是将生槐花、土茯苓各30克放入锅内，加入适量的水烧开半小时。去渣取出汁液，再加入粳米60克煮成粥，放入适量红砂糖调匀便可食用。每天如此进食1次，10天为1个疗程。这种粥具有清热凉血、祛风止痒等作用。
3、长期热服羊肉汤，可起到巩固疗效、预防银屑病复发的作用。羊肉汤中的羊肉为血肉有情之品，可补益精血；羊汤能温暖脾胃、温通促汗；汤中调料如生姜、芫荽、葱花、胡椒等辛香之品，与热汤配合可开腠理、散寒邪。
4、凉拌苦瓜：苦瓜200g，洗净去瓤切丝，焯水后加入适量麻油、味精和盐，适合血热风燥的患者。 凉拌肉皮冻：猪肉皮200g，去肥油炖煮，加入胡萝卜、青豆和豆腐干，具有滋阴和阳、柔润肌肤的作用，适合血虚风燥者。
5、以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。 地瓜：银屑病排毒食物地瓜。地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进银屑病患者肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 燕麦：银屑病排毒食物燕麦。
6、较常使用的银屑病食疗方法有以下几种：（1）生槐花粥：方法是将生槐花、土茯苓各30克放入锅内，加入适量的水烧开半小时，去渣取出汁液，再加入粳米60克煮成粥，放入适量红砂糖调匀便可食用。每天如此进食1次，10天为1个疗程。这种粥具有清热凉血、袪风止痒等作用。
三伏天,虚寒体质该注意什么?
是在较热的环境中，通过热让身体出汗，使体内的寒湿之邪随着汗液排出，但是蒸完要注意保暖并且及时补充水分。除了以上方法，患者在三伏天还应注意饮食，避免吃寒凉的食物，以免加重体内的湿气和寒气。
三伏天养生应注意夏季出汗多，盐分损失亦多，宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，为解渴消暑之佳品，饮食宜清淡不宜肥甘厚味。对于“三伏天”，尤其要喝三豆汤，祛火、解乏、消痱子。可以多吃一些瓜果，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。
此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。宜食温热的食物，比如荔枝、龙眼、羊肉等。平和质 此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。
第多吃可发汗，利水的食物 湿气比较重的小伙伴们，可以在三伏天这个时间段多吃一些发汗利水的食物，例如红豆，绿豆，冬瓜，西瓜以及绿豆茶等等。食物可以让我们从皮肤以及小便处排出湿气，促进我们身体的新陈代谢，另外还可以喝生姜红糖水，或者是香菜丝瓜汤来达到通过食疗去湿的目的。
牛皮癣为什么夏天会好
夏天牛皮癣会好转原因如下：夏天有较强的日光照射，日光中的紫外线可以有效的促使牛皮癣皮损处好转，加快皮损处表皮细胞的繁殖分裂，使患者掉落的鳞屑削减，症状明显好抄转。但是患者切记紫外线照射一定要适量或少量，过多紫外线会牛皮癣患者的皮肤出现光过敏，此时一定要停止紫外线照射，采用抗过敏治疗。
从中医四季养生的理论来说，夏属火，通心，夏季天气渐热，植物繁盛，有利于心脏的生理活动，而火为阳，其性升散，使阳邪发于外，阴气内敛，和心火旺盛相平衡，保持体内的阴阳气血平稳，从而使牛皮癣的病情稳定或减轻。
而皮损加重的季节则以冬季最多，春季为第二位，秋季位于第三位，夏季为最少，总的来说，冬春两季是牛皮癣发病加重和复发的主要季节，掌握和了解了牛皮癣与季节的关系后，就能根据病人在不同的季节皮损的变化采取相应适当的措施，加快皮损的消退，缩短治疗的时间。
人们户外活动多，皮肤暴露部位受紫外线照射时间长，夏季气温较高，银屑病患者出汗较多，洗澡次数多，利于皮肤清洁，这些因素都利于皮损的消退。而冬季则相反，日照时间短，气温低，户外活动少，出汗少，洗澡次数少，因此，病情易复发和加重，且不同的季节，人的心情和活动情况不同，这对病情均有影响。
治疗的周期和代谢以前的药物的周期就会很长，颜色深的病情如果代谢出来以前的药物就需要六个月，甚至15个月的代谢周期，所以牛皮癣治疗简单，代谢以前的药物才是复杂的过程，如果你不吃药，不用激素药膏就不会出现这个结局。所以如果你吃药了，病情颜色深色，就必须接受和面对这个过程，并且治疗周期会更长。
牛皮癣冬重夏轻的原因：夏天天气炎热，饮水较多，此时肌肤腠理开泄，体内的有害物质可以伴随汗液排出体外，不会引起体内垃圾的堆积，这些诱发因素被消灭以后，牛皮癣加重和复发的几率下降许多；夏季是火季，可以使心脏的主血脉经络气血运行比较通畅，治疗所使用的药可以更好的吸收，随气血经络到各个病变部位。
常用银屑病哪些特色疗法?
熏洗法是将药物煎煮后，将汤液倾入浴盆或浴桶内，趁热把患处置于固定器具上用热气熏蒸，待药液温度适宜时，用药液淋洗、浸洗全身或患处，时间以20~30min为宜，洗时一般宜40°~45°，太热可致烫伤，太凉则药效不足，主要适用于皮损较厚，面积较局限的银屑病，这个方法医院、家庭皆可适用。
第润肤剂；第糖皮质激素的霜剂或者软膏；第维酸类的制剂，像他扎罗汀凝胶等等；第维生素D3的衍生物，像卡泊三醇软膏；第还有就是钙调神经磷酸酶抑制剂，常见的有他克莫司和吡美莫司乳膏。此外，一些水杨酸软膏、焦油制剂也对银屑病有治疗的作用。
口服中药：选用对症治疗的汤药，调理身体，改善症状。 中医特色疗法：配合刺络放血拔罐疗法、紫外线治疗、药浴等，以促进皮肤代谢，加速炎症消退。牛皮癣虽顽固难愈，但通过综合治疗，可以达到临床治愈，让患者恢复至接近正常人的状态。
参与研究的美国圣路易斯大学皮肤病学临床教授Craig Leonardi博士指出，M-D体系的治疗效果优于传统方法，为患者提供了更多安全的选择。
扶阳疗法 1银屑病临床治疗大法临床上，中医各家治疗银屑病的方药及经验不尽相同，但治疗大法则基本一致。针对银屑病血热、血瘀、血燥、血虚等证型，分别给予清热凉血、活血化瘀、养血润燥、滋阴养血等治疗法则。
盛夏至,抓住养肺黄金期!
哪些人群应抓住养肺黄金期？第一类是肺气虚的人群，表现为喘息、自汗、水肿和气短等症状。第二类是肺阴虚的人群，有干咳、盗汗、咳血和口燥咽干的表现。第三类是肺热的人群，表现为咳嗽有痰、酒糟鼻、肺风粉刺、大便干、小便黄等症状。
可以吃山药，猪血，鸭梨，西红柿，蒲公英，百合，这几样食物都可以起到很好的养生效果，也可以去除肺部的灰尘和堆积的脏东西。
夏天是养肺黄金期，有些食物应该多吃，比如说雪梨 其实是一些我们比较常见的东西，比如雪梨是最常见的润肺食品，具有清肺热、滋阴、润燥的功效。雪梨可以生吃，也可以与其他食材搭配，制成多种养肺食品。胡萝卜其营养价值很高，主要含有胡萝卜素、维生素B钙等元素。
夏季不养肺，或遭“秋后算账”呼吸系统疾病往往在夏季缓解，若此时忽视治疗养护，或遭“秋后算账”，到秋冬加倍发作，更加严重。“夏季是养肺的黄金期。”如果患者自身阳气不足，遇冷容易发作、加重呼吸系统疾病。
民间常说：秋天养好肺，冬天不生病。 中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪与寒邪最易伤肺；很容易出现感冒、咳嗽、哮喘、咽痛、呼吸不畅等疾病。 因此秋天我们更要注意肺部的滋润与养护。尤其是肺不好的人，更要抓住这个养肺黄金期。肺 怕 燥——多吃百合、梨等润肺食物。
各种海鲜如鱼类和贝类，也是优质的钙源。坚果如花生、葵花籽、杏仁、巴旦木、开心果等，不仅含有丰富的钙质，还富含维生素E和膳食纤维。春季多吃这些食物，既能补钙，又能补充其他微量元素，促进身体健康。此外，补钙还需要注意运动和晒太阳，户外运动有助于长高，尤其是孩子，一定要抓住这个黄金期。
