富含维生素c的西红柿,每天到底吃多少合适?
1、西红柿一天食用1-2个左右是最适宜的。虽然西红柿含有丰富的维生素c，对人的身体是非常有益的，所以可以经常食用，但是不能过量，因为西红柿中含有大量酸性物质，会使人体中的胃酸增加，对肠胃造成伤害。所以不建议食用过多。
2、番茄营养价值高，有这3大好处，平时吃点，身体更健康。
3、据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
4、每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、番茄素、糖类、有机酸、纤维素。
5、吃西红柿能减肥。番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。番茄独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。
求短笑话
如果我有钱了，我会买一辆公交车，专门在公交专用车道上行驶，专门在公交车站停靠，等人想上车时，我就说：对不起，这是私家车。顾客，你是打尖还是住店？我大便。我年轻时，你们呢？老过吗？绅士不过是耐心的狼。所有的人都站在一边，并不一定是好事，比如他们都站在船的一边。
一位少妇试图让孩子和她爷爷睡觉，孩子不愿意，少妇说：“你不去我可去了。”爷爷在一旁严肃地说：“教育孩子要诚实，你不能既哄孩子，又骗老人。” 一位老农牵着牛去一个汽车配件厂，说要配一头牛。
一位夫人向建筑师投诉，每当火车经过时，她的床都会摇动。建筑师前往夫人家中，正巧夫人丈夫回家，误会了建筑师的行为。建筑师为了摆脱尴尬，解释说他在等火车。这个笑话告诉我们，有时候真相听起来也像是谎言，而谎言又可能让人信以为真。 英国绅士与法国女人同乘火车包厢，女人试图引诱绅士。
但后来，那些马还是难逃被吃的命运，通通被作成了“沙其马”，肆虐所及，所有马儿无一幸免，成了一个无马的世界…… 然后，有一群人看到这篇笑话后忍不住的说：“马的～真冷”。
醋的功效与作用?
醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和杀菌作用。病菌在酸性环境里不易生存，如甲型链球菌、流感病毒等常见的致病菌都能在酸性环境下被抑制或杀灭，所以醋对呼吸道疾病有一定的防治效果。因此，凉拌菜加醋有助抑菌杀菌。降压降脂。
醋具有以下作用和功效： 调味作用：醋可以提升菜肴的味道，增加食欲，使菜肴更加美味可口。 抗菌消毒：醋具有较强的抗菌作用，可以用于餐具、厨房用具和食材的消毒，能有效杀灭细菌，减少食物中的致病菌污染。
醋的主要功效与作用 消脂健身：醋中的氨基酸和有机酸等营养成分，有助于消化脂肪和糖。这些物质能促进体内过多的脂肪转化为体能消耗，使得新陈代谢更为顺畅，从而达到减肥的效果。 利尿通便：醋能够促进新陈代谢，增加肠胃蠕动。
身上牛皮癣很严重一直没见好,有哪些可以加速恢复的食物?
1、这种特殊的饮食强调多吃蔬菜、水果、鱼、豆类和坚果，其次是谷类，烹饪时要用植物油代替动物油，尤其是橄榄油。地中海饮食可以帮助人体吸收更多的抗氧化剂和多酚，这两者都具有抗炎作用，可以缓解银屑病的皮肤状况。在银屑病的治疗中，外用药物的应用非常重要。
2、牛皮癣患者可以多吃黄豆等豆制品以及牛奶等奶制品，补充身体所需的蛋白质。同时豆类食品含除了大量的优质蛋白质，还有不饱和脂肪酸、钙及维生素B维生素B烟酸等，牛奶除了富含优质蛋白质及维生素外，还是天热钙质的最好来源，可以给患者提高充足的钙质。
3、身上牛皮癣很严重一直没见好，吃什么食物会有益恢复呢？蘑菇：促进白血球抗感染。吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，他们具有一定的保护性，也就是说能够帮助我们患病处的白血球来医治牛皮癣的扩散。而且还可以增加患者的抵抗力，这样会使我们的身体变得更加健康。
4、经验步骤：饮食一：蜂蜜。蜂蜜中所含有的成分具有排便的作用，牛皮癣患者经常吃蜂蜜，可以将体内的毒素轻松排出，并且，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。饮食二：苹果。苹果中的半乳糖荃酸有助于牛皮癣患者排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素。饮食三：糙米和黑木耳。
5、银屑病是一种复杂的皮肤病，治疗困难，易复发。患者在治疗的同时要注意饮食，不要吃任何不利于疾病治疗的食物。科学合理地选择合适的食物非常有帮助。患者平时要多吃有营养的食物。我们来看看哪些食物可以促进银屑病的治疗。多吃鱼。鱼的脂肪含量低。
6、吃一些有清热除湿作用的食物，比如薏米、赤小豆、荷叶、冬瓜皮等，比较好。因为中医认为银屑病是由于血热、血燥、血瘀导致的，这些食物能够清热除湿，有助于病情的控制。吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，比较好。因为银屑病患者大量脱屑，容易导致机体蛋白质的大量丢失，所以应注意补充。
一天吃几个核桃对身体最好?
核桃每天一天吃3-5个核桃最为合适，但是也不能一次吃太多，其原因是因为核桃里含有大量脂肪，这些脂肪具有很高的热量，吃太多不利于消化。上火、腹泻的人不能吃。每天四个核桃，可以防止胆结石。核桃过量食用，不容易消化。老人食用核桃应取少量。孩子吃核桃，一天吃两、三个也行。
每天建议食用吃2到3个即可，因为核桃属于比较温热的食物，吃的过多容易造成上火的情况，所以要适量使用。
核桃一天吃4到5个比较合适，相当于20-40克；小孩一天1个核桃就可以。核桃中富含多种营养，有很多的微量元素和矿物质，对人体有很大的好处，可以强健大脑。一般情况下核桃比较适合脑力工作者食用，孕妇食用也可以促进胎儿大脑发育，但是过多地摄入并不能有效吸收，还会造成上火和消化不良。
每天吃1到2个核桃或者3到4个山核桃，炒菜时适当减少用油量就可以了。应该适量长期服用 核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。
一天吃几个核桃最好 一天吃3—5个核桃仁最好。3—5个核桃仁大约重30—50克左右，其中含有不饱和脂肪酸、维生素E、脂肪、钾、磷、膳食纤维、镁等营养成分，食用可以充分的补充身体所需的营养元素，加上核桃所含的油脂成分过多，不宜过量食用，以免出现长胖和肠胃不适现象。
一天吃几个核桃好 每天吃三到五个核桃是最好的，要知道核桃的营养价值非常高，适当食用有健胃、补血的作用，润肺的效果也很好，经常吃核桃还能让人们的气血更加充足，精神更好，头发也会更黑，还能够缓解便秘。
蛋包饭的英语是什么?
蛋包饭，日文：オムライス Omu-raisu，是日本的又一件组合创新料理，由蛋皮包裹炒饭而成。蛋包饭英文是由法语的Omelette（香港叫奄列、煎蛋卷）加上英文的rice（饭）而成。
omurice 蛋包饭（日文：オムライス Omu-raisu）是在日本所发明的一种由蛋皮包裹炒饭而成的饭料理。其日文名称是由法文字omelette（蛋包）加上英文rice（饭）所组成的日制新字。不论是在日本或台湾，都是相当受到欢迎的料理，不只是一道家庭料理，餐厅也有供应，甚至还有专卖店。
蛋包饭是在日本发明的一种由蛋皮包裹炒饭而成的饭料理。日语中的“蛋包饭”是由法语“omelette”（煎蛋饼、煎蛋卷）和英语“rice”（饭）合成的新词。蛋包饭在日本、韩国和台湾非常受欢迎，既适合作为家庭料理，也有餐厅供应，甚至有专门店。让我们一起来制作这道美味的蛋包饭吧。
日本的紫菜卷，说白了便是用紫菜卷粒裹成圆环状。日本人称作KIMBAP（英语叫RICEROLL，意即蛋包饭）。紫菜卷和寿司店味儿的差别 日本美食口感较多元化，关键依据原材料的配搭而定。并且在服用时，常常会配绿芥末酱和日式酱油。日本紫菜卷味儿香甜，拥有淡淡的色拉油香气。
《宠物宝贝环游记》（又名《宠物老友记》）在一户寻常的人家里，住着6位不寻常的小宠物——足智多谋的可心、骄傲漂亮的莎莎、幽默痴情的唐义、很会模仿的聪聪、学识渊博的木黑和“无所不能”的点点——家人亲切地称他们为“宠物宝贝”。他们同奶奶和小主 人幸福快乐地生活在一起。
包饭的读音是：bāofàn。包饭的拼音是：bāofàn。词性是：动词。注音是：ㄅㄠㄈㄢ_。结构是：包（半包围结构）饭（左右结构）。包饭的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：词语解释【点此查看计划详细内容】包饭bāofàn。（1）以固定的价钱在一定时间（如一个月）获得或供应正规食物。
