澳洲回国必买清单30件有哪些?
1、蜂蜜在澳洲回国必买清单30件中蜂蜜一定会是可以带一点的，当地的蜂蜜最大的特点就是香浓滑口，而且具有极高的营养价值，对于小感冒和胃不是很好的朋友建议尝试下澳洲的蜂蜜。
2、葡萄酒：澳洲葡萄酒以其独特的地理优势和现代化的酿造工艺，确保了品质的稳定性。 护手霜：澳洲护手霜采用纯天然原料，滋润度高，包装设计独特，是护肤必备品。1 Swisse胶原蛋白液：这款产品有助于保持皮肤弹性和光泽。1 BLACKMORES月见草油：月见草油有助于调节女性内分泌，改善健康状况。
3、羊毛被 羊毛被是澳洲购物必买清单中不可或缺的一员。澳洲在羊毛产品品质上做得无可挑剔。当地羊毛被具有促进深度睡眠的优点。 羊驼被 羊驼被非常适合肌肤比较敏感的人。在澳洲，羊驼被几乎是每家每户必备的产品。它给人带来极为舒适的感受，不易沾染灰尘，遇水不缩，味道清新。
4、羊毛被：澳洲以其羊毛制品而闻名，羊毛被具有优良的保暖性能，同时促进深度睡眠。 羊驼被：对于肌肤较为敏感的人来说，羊驼被是一个理想的选择。它质地柔软，不易沾染灰尘，具有清新气味。 深海鱼油：澳洲深海鱼油富含天然不饱和脂肪酸，有助于调节血脂，适合所有年龄层食用。
5、羊毛被 在澳洲，羊毛被是冬季保暖的不二之选。由于澳洲羊毛品质上乘，这些被褥不仅保暖性能极佳，而且有助于深度睡眠。 羊驼被 对于皮肤较为敏感的人来说，羊驼被是一个理想的选择。它质地柔软，不易沾染灰尘，防水处理后也不会缩水，清新的气味更是让人喜爱。
免疫力低下怎么调理
多喝水其实对提高身体的免疫力也是有很大的帮助的，只有在充足的水份条件下身体的代谢才能正常的进行，有助于排出身体的毒素，从而让一个人的抵抗力变得更强，此外多喝绿茶，红茶，一些花茶也都是对提高身体的抵抗力有帮助的。
坚持每天经常多喝水。在人体生命活动中，水是最重要的媒介。当一个人身体缺水时，就会觉得口渴疲劳，免疫力就会下降。每天多喝水可以使口腔和鼻腔内的黏膜得到湿润，从而可有效抵抗病菌的侵袭功能。生活中尽量避免使用抗生素。
免疫力低下吃什么（1）蜂胶蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。（2）麦麸麦麸含有镁、锌、碘等增强免疫力的物质，每日摄取适量麦麸能够使身体减少雌二醇的产生。（雌二醇是一种可能会引起癌症的雌激素）。
每天保持适当的运动，大约进行30—60分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，身体的免疫力自然比一般人都要好。习惯早睡早起，尽量保持在晚上十点钟左右睡觉，不要超过11点，而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。
针对老人免疫力低下的问题，从食疗和日常保养两方面可以采取以下措施：食疗方面： 保证营养全面：饮食要全面，包括谷薯类、蔬菜水果类、奶豆类、鱼肉蛋类、油盐类，做到荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配，保证营养全面充足。
