黑枸杞叶的功效与作用,黑枸杞叶的功效与作用及副作用
1、黑枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，黑枸杞叶代茶常饮，能显着改善和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
2、黑枸杞有贵比黄金的美誉，有滋补肝肾，抗肿瘤，提高免疫功能的作用。
3、黑枸杞叶中含有少量的花青素，因为主要的花青素在果实——黑枸杞中。花青素有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括过早衰老和皮肤暗黄色斑等。同时可以增强免疫系统能力来抵御致病物质。
4、它含有的30多种黄酮类物质，黄酮的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，如花青素、花色素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老。
如何养颜抗衰老
胶原蛋白。多吃富含胶原蛋白的食物，能够帮助美容养颜，如肉皮冻、猪脚等食品，因为肉皮中含有丰富的胶原蛋白，可以减少皮肤的皱纹，帮助皮肤保持弹性、滋润饱满和有光泽。水果。
坚持锻炼 定期锻炼对女性来说极为有益，它不仅能改善血液循环，减少眼袋，还能让皮肤焕发光泽，当然还包括减肥塑形，一举多得。 避免熬夜 熬夜会让人精神不振，面色不佳，免疫力下降，新陈代谢紊乱，导致皮肤状况恶化，加速衰老。
女人如何抗衰老保持好心情不管发生什么事，开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢。在日常中，保持一颗积极向上的乐观心情是女人最好的抗衰老心态。多喝水喝水可以说百利无一害，平时多补些水分，皮肤吸收水分保湿才不会干燥，毛孔才不会粗大，喝水还可以防老化哦。
西兰花 西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。
石榴可以养颜,怎么把石榴做成一道菜,让它更好吃?
针对身体有除虫.收敛性.止痢等作用。石榴可分红粉皮石榴.玛瑙石石榴和绿皮石榴三种，在其中红粉皮的的口感很甜蜜，玛瑙石其次，绿皮较酸。红粉皮石榴含维他命C也相应较高，而绿皮石榴带有的维生素E很高。绝大多数的情形下我们是直接生吃的，把石榴的皮扒掉立即吃石榴籽，还能榨出石榴汁喝。
首先，我们可以尝试制作石榴养生沙拉。将石榴的籽与其他蔬菜、水果、虾和鸡蛋等材料混合在一起，再添加自己喜欢的调料，这样制作出来的沙拉既美味又营养。此外，石榴汁也是不错的选择。将石榴的果肉放入榨汁机中，加入适量的水和蜂蜜，就可以制作出清新可口的石榴汁。
材料：石榴、银耳、莲子、绿茶、冰糖。做法：先将银耳先泡发2个小时左右。然后撕成小朵。再将石榴1个去皮取出石榴籽。然后莲子和银耳一起放入锅中，加水至1升。煮开后小火煮半小时，让银耳和莲子先软透。再将石榴籽、绿茶1包加入到锅中，再煲半小时。
咸鸭蛋是发物吗
属于。因蛋类都是属于发物的，而咸鸭蛋还属于腌制，更是发物。咸鸭蛋采用特色辅料和传统配方、工艺腌制而成。高邮咸鸭蛋久享盛誉，具有鲜、细、嫩、红、沙、油风味，清代文学家袁枚说：“腌蛋（即咸鸭蛋）以高邮为佳，颜色红而油多。”高邮咸鸭蛋营养丰富，含有人体必需的锌、锗、硒、钙等元素。
咸鸭蛋是发物。发物常指营养丰富或具有刺激性，并且能诱发或加重已发疾病的食物，咸鸭蛋也属于发物，因为鸭蛋中富含蛋白质，而异体蛋白可以构成过敏源，若易过敏人群过量食用，很可能会引起皮肤瘙痒、红肿等症状，生活中常见的发物还有狗肉、牛肉、羊肉、公鸡、螃蟹、香菇、竹笋、韭菜等。
咸鸭蛋不是发物。发物食品包括油炸、甜食、辣椒、花生、猪肝等。而咸鸭蛋一般不是发物，咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，咸鸭蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋，咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。咸鸭蛋，又叫青皮、青蛋、盐鸭蛋、腌鸭蛋，古称咸杬子，是中国特色菜肴。
咸鸭蛋为何是发物 蛋类都是属于发物的，而咸鸭蛋还属于腌制的，更是发物。咸鸭蛋具备所有蛋类含有的营养成分，比鸡蛋价值高，也比新鲜的鸭蛋营养要好。因为在腌制的过程中，营养成分发生了一些转变。最明显的好处是～原本含有的钙为55mg/100克，提升了多倍，变为每百克含有512毫克的钙。
咸鸭蛋从中医的食疗学当中并不能算为发物，因为咸鸭蛋的性味是偏凉、偏咸的，并没有辛辣、发散的性质，所以不会导致感染性的疾病复发，所以从中医的角度来讲并不能认为咸鸭蛋是发物。
