如何预防银屑病?
生活规律，保证良好的心态，不要紧张、焦虑、烦躁。睡眠要充足，不要熬夜，上火，这些都可能导致免疫力紊乱，银屑病复发。饮食方面要尽量少抽烟、少喝酒，少吃一些刺激、辛辣的食物，以免诱发银屑病加重。
故银屑病患友应当避免烟酒刺激、避免熬夜疲劳、避免情绪波动大、精神压力、生活不规律、饮食不科学、滥用药物等促发银屑病加重的问题。为什么银屑病患友应当注意心理自我调节？现在研究证实银屑病也是心身性皮肤疾病之一。
保持乐观的情绪 有人统计，银屑病患者75以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。
预防感冒，部分银屑病发病及复发、加重与上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎有关，因此预防感染成为银屑病患者首先要注意的问题。保持良好的精神状态，良好的精神状态是战胜银屑病的重要武器，保持社会、心理、生理三方面的健康，才会身心协调发展。
患了银屑病要注意什么
银屑病需适当晒晒太阳，阳光中的紫外线能促进皮肤产生维生素D，增强抵抗力。但是一定要控制晒太阳时间，防止皮肤晒伤，加快其老化速度。若想晒太阳的话，尽量涂抹防晒霜或带上防护帽。
护肤保湿。银屑病患者的皮肤干燥、脱皮、发痒，因此患者需要保持皮肤内的水分。可以使用温和的护肤油作为皮肤软化剂，洗澡后趁着皮肤湿润时使用，效果最好。（2）皮肤接受阳光。紫外线可以抵抗银屑病，但是过度的照射会使皮肤晒伤。所以银屑病患者在接受日照的同时要注意晒伤。
要适当锻炼身体，以此增强体质，减少上呼吸道感染发生几率如扁桃体炎，能减少银屑病诱发几率；病人需要戒烟、戒酒，目前资料明确表示吸烟、喝酒会诱发或加重银屑病；工作压力、生活节奏比较快，这种情况下往往可引起皮肤免疫系统变化，且加重银屑病。
具体如下：第生活规律，保证充足的睡眠和休息，平时保持心情舒畅，不要紧张、焦虑、烦躁，否则都能影响机体的免疫功能，导致银屑病加重或复发。第在饮食方面要忌烟、酒，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激和油腻的食物，不然对银屑病的康复都是不利的。
还有一些要注意的事项，比如在用药的时候要特别小心，有些药物是可以引起银屑病加重的，比如强力葵，比如β受体阻滞剂，有些抗高血压的药，还有治疗一些精神病的药，比如锂制剂，都可能使银屑病皮损加重或者泛发。
银屑病的注意事项如下：无论得的是什么病，患者要调整好自己的心态，对疾病一定要有科学的认识，银屑病是容易复发的慢性疾病，所以患者的心态要保持好；一定要严格禁忌烟、酒，而在饮食方面，如果在食用了某一样东西以后，银屑病症状加重，这种食物以后尽量避免食用。
银屑病患者要了解哪些小常识,银屑病需知道哪些事情?
教您一些生活中注意的常识 ：注意饮食卫生 宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通 避风寒，防止上呼吸道感染饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
银屑病患者在饮食上需格外注意。首先，要保证蛋白质的充足摄入。鸡蛋、鸡肉、奶制品等都是优质的蛋白质来源，有助于维持身体的正常代谢。同时，维生素的补充也至关重要。新鲜水果、蔬菜、谷类、动物肝脏等富含多种维生素，能有效改善患者的身体状况。在食物的选择上，应避免某些可能引起病情加重的食物。
注意不要经常在饭店吃饭！（因为调料重） 牛皮癣能不能治愈是患者、家属及医生共同关注的问题。
本病不传染，即使是重症患者；治疗同时须解除患者思想顾虑，避免可能的 诱因，如感冒、扁桃体炎；对银屑病适当的治疗可获近期临床治愈，但患者可能复发；忌食刺激性食物，避免激发性疗法，如搔抓及热水洗烫；由于需要禁食某些食物，患者需调整增加其他食物，防止营养不良。
银屑病应注意什么
1、银屑病患者的饮食，要遵循3个原则 增加蛋白类食物、水果和蔬菜的摄入 不合理的饮食及盲目的忌口，容易导致患者机体的营养缺乏，加上患者皮肤经常性长时间的脱屑，患者机体流失了大量蛋白质、矿物质及维生素等。
2、护肤保湿。银屑病患者的皮肤干燥、脱皮、发痒，因此患者需要保持皮肤内的水分。可以使用温和的护肤油作为皮肤软化剂，洗澡后趁着皮肤湿润时使用，效果最好。（2）皮肤接受阳光。紫外线可以抵抗银屑病，但是过度的照射会使皮肤晒伤。所以银屑病患者在接受日照的同时要注意晒伤。
3、预防感冒，部分银屑病发病及复发、加重与上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎有关，因此预防感染成为银屑病患者首先要注意的问题。保持良好的精神状态，良好的精神状态是战胜银屑病的重要武器，保持社会、心理、生理三方面的健康，才会身心协调发展。
4、银屑病治疗过程中注意事项主要有以下几点：最重要的是一定要规范治疗，到正规医院规范治疗，让医生根据病情进行个体化评估，制定治疗方案。治疗过程中一定要及时复诊，让医生根据恢复情况调整治疗方案。
5、故银屑病患者平时应注意生活起居，避免上呼吸道感染或其他系统的感染。银屑病患友需要忌口吗？饮食因素也是诱因之一，但占有的比率仅占23％。
6、银屑病患者要了解以下这七个小常识适当的日光浴 银屑病需适当晒晒太阳，阳光中的紫外线能促进皮肤产生维生素D，增强抵抗力。但是一定要控制晒太阳时间，防止皮肤晒伤，加快其老化速度。若想晒太阳的话，尽量涂抹防晒霜或带上防护帽。
