白癜风患者体内缺少黑色素,这4招教你补回来
多吃黑米，黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质，尤其是铁元素含量高，其含量与普通大米相比能达到七倍数量，中医上来说黑米还能起到健脾暖肝作用，白癜风患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。
黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素BBB6等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有益。
多吃黑芝麻，黑芝麻在我们的生活中非常常见，黑芝麻的营养价值极高，黑芝麻本身所含的丰富营养物质对于患有白癜风疾病的人群来说，是非常有益的，例如像蛋白质、钙、铜等等，这些营养物质对于黑色素细胞的合成具有极大的促进作用。
患了白癜风能补充黑色素吗
黑芝麻 黑芝麻是我国的传统食品，他含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素，能加快白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素再生，还可以预防 白癜风患者贫血、活化其脑细胞、消除血管胆固醇等。白癜风患者常吃黑芝麻可以预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。
黑豆 豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品。对白癜风也有一定的食疗效果。黑木耳 中医认为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血。
白癜风是由于黑色素缺失导致的白斑皮肤病，所以在治疗白癜风的时候，首要的一点就是补充黑色素。
白癜风患者可适当多吃。因为微量元素的缺失会降低身体中黑色素合成的效率，从而降低黑色素的合成，对白癜风病情不利。温馨提示： 治疗白癜风单纯靠饮食补充黑色素是不够的。白癜风患者应该及时到正规专业的医院检查治疗。明确病因、对症治疗、配合饮食调节，如此才能早日康复、恢复 健康 肌肤、摆脱白斑的困扰。
白癜风是怎样引起的吗
白癜风发病与多种因素相关，如遗传因素、精神压力、睡眠不好、免疫力突然下降、微量元素缺乏、饮食结构、生活方式、学习压力等，这些因素均可能引发黑素细胞所产生的黑素颗粒消失，或黑素细胞本身功能丧失，导致皮肤或者黏膜白斑，从而引起白癜风的发生。
遗传因素：白癜风有明显的家族聚集现象，表明遗传因素在白癜风发病中起重要作用。遗传基因可能影响到黑色素细胞的生成、分布和功能，从而导致白癜风的发生。 自身免疫因素：免疫系统在维护人体健康中起到关键作用，但有时候免疫系统会出现异常，攻击自身健康的细胞，包括黑色素细胞。
因为人的精神长时间的紧张，情绪一直波动，就会影响到身体健康，造成内分泌失调，从而影响身体机制出现混乱，抵抗力下降，出现白癜风。该种疾病与饮食也是有着很大的关系的，现如今人的生活方式不正常，饮食也不健康，导致身体内缺乏某种微量元素，从而造成健康出现问题，不能够正常的合成黑色素引起白癜风。
白癜风为何会黑色素缺失?
由于免疫功能紊乱和内分泌代谢失调，导致酪氨酸酶系统抑制、黑素细胞破坏，致使皮损处色素脱失。因而白癜风也是一种后天色素脱失性皮肤黏膜疾病。此外，长期焦虑、精神创伤、紫外线暴晒、局部摩擦和外伤可诱发或加重疾病。
白癜风是一种典型的色素性疾病，其特征就是皮肤或黏膜上出现的白色斑块，是因体内黑色素细胞减少或消失，无法产生黑色素导致。白癜风不会引起疼痛或瘙痒，但会对外表造成负面影响，长期患者可能会受到人际歧视与心理困扰。黑色素是一种特殊的褐色色素，由黑色素细胞合成分泌而成。
白癜风这个病主要是黑色素的脱失，发病诱因有几十种，像压力大，应急情况，外伤，免疫力下降，内分泌紊乱，酪氨酸，铜离子相对缺乏，遗传，感染等等，有几十种诱因，所以治疗不要盲目治疗，要查明病根在治疗，才能达到预期的治疗效果。
节段型白癜风被认为是由皮肤神经末梢释放的生物化学物质引起。这些物质对皮肤黑素细胞有破坏作用，导致黑色素生成减少。神经精神因素 如果精神太过焦虑，身体会大量分泌肾上腺素，就会消耗大量的酪氨酸，酪氨酸是生成黑色素的物质之一，因此能影响黑色素的产生，诱发白癜风。
先是由皮肤和毛囊内的黑色素细胞内酪氨酸活性减低或消失，导致黑色素体（黑色颗粒）生成的进行性减少或消失所引起的局限性或泛发性脱色素性病疾。创伤性白癜风与普通白癜风的症状没有多大的区别，只是病因不同，创伤性白癜风可能发生在不同年龄阶段，发病过程慢，而且不易发现，容易被患者忽略。
白癜风是由于黑色素缺失,那我该怎么补充黑色素呢?
其它补充黑色素的食物 富含酪氨酸与金属矿物元素的物，如：瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生等；铁元素和铜元素一样，也是合成黑色素颗粒必不可少的原料，如：动物内脏；泛酸也可增加黑色素颗粒形成，如：杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子等食物。
病情分析：白癜风确实是由于黑色素缺失，经过一系列的反应最终导致白斑的生成。可以通过治疗来补充黑色素。白癜风患者在知道病因后要坚持治疗，由于白癜风是慢性皮肤疾病治疗起来效果比较慢，所以需要耐心。意见建议：除了治疗以外还可以通过饮食来补充。
由此可见，接受适当的日晒对刺激黑色素细胞释放大量的黑素是有重要作用的，但是晒多了也不好，过度暴晒反而加重病情，所以患者要适当的进行。饮食补充黑色素 这就是所谓吃啥补啥，就是这个道理，通过饮食来补充黑色素。
