如何改善头皮健康状况
勤洗头。勤洗头，适当地按摩头皮，干净是健康的前提。头皮和秀发都是如此。但切记频繁洗头，这样会使头皮营养流失，保护层变薄弱。切忌。自然晾干，切勿用毛巾粗暴地搓揉，按压吸干为最佳。如果要使用吹风机，不要全部吹干。注意饮食。
坚果是最佳的获得硒元素的来源，而硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂防酸，能帮助改善你的发质，同时，也能帮助人体补锌。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。 蛋类 无论你喜爱什么方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。
头皮健康管理主要包括三个部分：一是掌握正确的洗发方法；二是养成良好的生活习惯；三是做好日常头皮护理。正确的洗发方法如果洗发水直接涂抹于头皮易刺激头皮，可能会加剧头皮屑形成。正确方式是将洗发水倒在手心，搓揉起丰富泡沫后再将泡沫抹在头发上。
头皮毛囊炎的饮食,食疗,头皮毛囊炎吃什么好
1、脱发性毛囊炎患者在饮食上应偏于清淡，不冷不热，细嚼慢咽。而且脱发性毛囊炎患者宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。像是富含维生素E丰富的食物，对于脱发性毛囊炎患者也是有很大帮助的，像是芹菜、苋菜、菠菜等都也是营养丰富，脱发性毛囊炎患者多吃些枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻也是不错的。
2、头皮毛囊炎患者饮食有何禁忌呢？宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
3、头皮毛囊炎患者要多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等，这样一些含有丰富维生素C、维生素K等其他微量元素的食物，头皮毛囊炎患者要保持一个良好的饮食习惯，还有一个均衡的饮食习惯，全面的摄取营养成分，不挑食。
4、头顶上长痘痘是头皮毛囊炎，多吃富含维生素C的食物能消除。人头顶上长的痘痘可能是头皮毛囊炎引起的，因为脱皮毛囊炎会发生在毛囊口处，它会出现化脓性炎症，也是细菌感染皮肤导致的一种疾病，这时就会让人类头顶上长痘痘。想要让痘痘消除，就要消灭皮肤表面和细菌增强身体的抗菌抗病毒能力。
孩子长虱子怎么回事?
1、你好，孩子身上出现虱子，应是日常个人卫生没有清洁到位导致的现象，虱子会产生虫卵，如果清理不干净，还会复发。可以使用专门去虱子的药物，比如硫黄膏外涂，也可以使用中药外用，如果可以 建议将头发剔除干净涂抹药膏，才可以根治虱子。
2、头虱是一种灰褐色的小昆虫，很容易从一个人传到另一个人。儿童在学校里，常因与其他人共用梳子和头刷而惹上头虱。在患者的发干上可找到虮子（虱卵），虱本身则紧贴头皮，从头皮吮血，常引起瘙痒和感染。从药房买得到多种消灭头虱的成药，这些制剂中常含本甲酸苄酯、除虫菊素或六氯环乙烷。
3、小女孩三岁多长了病，而且有虱子的话应该是没有洗头发的原因，头发要经常洗一洗，要不然是容易招虱子的，而且有虱子以后特别难清理。所以小女孩儿一定要注意，如果头发太长不方便打理的话，可以剪短一点，要不然是很难去清除这些东西的。以下内容为题外话，仅供参考。同事关系处理不好怎么办 先要做好自己。
头皮如何保养才能健康?
1、头皮非常容易出油、头皮屑问题严重的人，特别建议可以利用干洗方式，也就是在洗头前（头发尚未弄湿时），将去屑或油性头皮专用的洗发精直接分区倒在头皮上，停留5分钟，足以让内含的保养成分发挥作用，达到良好的杀菌去油效果。
2、二：维生素B和C 因为工作忙压力大，维生素B群能维护神经系统稳定，促成体内各种代谢作用，并能调节内分泌；维生素C，能帮助抗氧化，并具备着修护细胞的功能。
3、每天坚持对头皮按摩 经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白，老年人经常按摩头皮，还能够延年益寿。
4、营养跟不上，容易导致出现问题。头皮保养清洗方面 1/2 我们应该根据自己头发发质的不同，选择不同清洗方法，比如油性发质，应该勤洗头，一般2天洗一次，这样能减少油脂对毛囊的影响。2/2 在洗发水选择方面，应该根据自己发质选择适合自己的，出油过多的，就选择控油清爽洗发水。
5、一旦头皮出现紧绷、瘙痒状况，保养首重镇静舒缓，最好先检视家中原有洗发精是否含有paraben防腐剂，这个成分容易引发过敏，改用合适的洗发产品温和而彻底地清洁头皮。另外，买一些头发保湿喷雾、营养水也可以较为快速地给头发补水，立竿见影。 头皮跟面部皮肤一样，是需要水油平衡的。
6、建议选用宽齿的木梳，一方面可以按摩，一方面可以带走秀发上的灰尘。因此为了我们头发的健康，平时我们一定要好好养护毛囊，不但要做好头发头皮的清洁护理工作，而且还要注意饮食调理，多吃一些对头发对毛囊有利的食物，这样才能让头发生长得更好更健康，也可避免出现一些脱发，起皮屑等等的问题。
头皮毛囊炎会传染吗?
1、毛囊炎与痤疮是同义词，是我们常见的皮肤病之一，那么重庆迪邦皮肤病医院专家介绍说，毛囊炎是不会传染的，但是如果你用手接触它然后再用手抓破自己的皮肤的话，就很有可能会导致感染的，只要你没有破损的皮肤，并且不去接触你的毛囊炎破损处，就不会被感染。
2、头皮毛囊炎是具有一定的传染性，以防止病情蔓延，患者不应该与其他人分享她的个人物品，毛巾，梳子或刷子，和发饰。假如你用手接触它然后再用手抓破自己的皮肤的话，就会非常容易导致感染的。大家通过以上的了解，想必大家现在对头皮毛囊炎病因有了深刻的认识了，希望大家能够有效的早期的预防毛囊炎。
3、亦称假性疖病，是汗腺化脓感染所致，常与红痱同时存在。好发于小儿头皮等处，似疖肿，但无脓栓，浸润较局限，且局部疼痛与周围炎症不如疖明显。
4、不会的 头皮发痒，用手去摸感觉有小疙瘩，如果发现分布有不止两三个小红点，不得不提醒你可能患毛囊炎了。头皮发生毛囊炎后首先会使头皮发痒、长脓包，损害头皮环境，并且脓疱破溃后，排出少量脓血，结成黄痂，痂脱即愈，不留疤痕，但是容易反复发作形成慢性毛囊炎，所发生之处会永久性脱发。
5、无锡中研皮肤病研究所专家告诉我们，毛囊炎是一种由于金黄色葡萄球菌感染毛囊而导致的炎症，毛囊炎的皮损还比较容易发生在头部、项部、臀部以及肛周或是身体的其他部位。 毛囊炎一般大多会有复发倾向，并且经常会多处发生，而且性质顽固，往往会迁延难愈。
