手指关节太大怎么办?是什么原因造成的?怎么才能变小
推荐于2017-12-16 18：15：15 最佳答案 关节大可以按摩改善的，就是用大拇指画圈揉关节两侧，坚持会慢慢发现关节变小了。至于褶皱这个纹路浅是天生的，但是后天做保养更重要。给手定期去角质，洗完手就擦护手霜的习惯。
改变习惯：如习惯性掰手指或按压引起的关节增粗，需改变习惯。对症治疗：如关节退变，出现骨质增生、骨质疏松，需治疗退变性病变，少接触冷水，补钙，多吃高蛋白食物，增加关节的钙磷代谢。如为类风湿性疾病、痛风性疾病，需治疗原发病。
病情分析： 根据您座描述的情况，有可能是手关节骨性关节炎的表现。 指导意见： 建议您可以给予手关节腔注射透明质酸钠等起到润滑作用，可缓解病情，后期病变严重可以考虑做手关节置换。
骨节会变粗一样。 不过下列方法还是有效果的： 经常做做手指按摩.（做之前记得涂护手霜） 按摩手指的具体做法： ①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； ②刺激手掌的正中点。
手指操，握拳5秒，伸开5秒，数次 2，弹钢琴的动作 3，按摩关节 4，两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次 5白醋，越酸的越好，准备一瓶。然后棉布，建议买口杯布，因为够大够薄，可以把手包住，而且也好看。
缺钙一般不会造成关节变大。手指关节变大的常见原因有以下几种：骨关节病，一般与年龄和积累性损伤有关。如类风湿关节炎，不只手关节变大，还会伴有其他关节的变大。外伤，可造成关节变形、肿大，大多数情况下手指关节外伤后无法恢复到原来的状态。
经常掰手,骨节变得很大怎么办,怎样让它恢复啊
手部按摩首先，倒一些护手霜在手掌，然后以左手拇指按摩右手，跟着以右手按摩左手。利用看电视或打电话的短短数分钟时间，从手腕一直按摩到手指。起初是手掌心，再做手臂那面，然后以左手拇指按摩右手，跟着右手按摩左手。利用看电视或打电话的短短数分钟时间，从手腕一直按摩到手指。
保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
骨节是没办法的变小的啦，不要老是掰手呢。 （针对小腿） 分腿运动法 两腿站法同上述。两手撑腰。两“膝盖”上提，下面分两步运动。 a.前伸运动：一脚向前伸出（脚跟呈直线方向运动）足跟在运动中抬起，脚尖抵地，用力收缩小腿肌肉。然后直线收回，整个脚掌着地，接作外展运动。
泡冷水。经常泡冷水可以有助于你的手指骨节变小，并且光滑，每次泡的时间可以不多长，但是要经常泡。按摩。多按关节部位，每次10分钟到20分钟都是可以的，按完之后再放到水中泡一会。多用手。在生活中别懒，要勤快多动手，有助于血液循环，让你的骨节变小。
改掉坏习惯 有掰手指习惯的朋友，建议改掉这种习惯，一般情况下过段时间就会慢慢恢复正常了。手指按摩 如果改掉掰手指的习惯，还是没法恢复原有手指状态，建议坚持手指按摩。只要每天花点时间，用拇指和食指顺着每根手指关节从根部按摩到指尖，可以逐渐缓解手指关节大的问题。
对手指按摩。最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动（当然也可以专门做）。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩时，有条件的可以先涂上润手霜或蜜，以增加柔润。 模仿弹钢琴 手指关节粗大，就一定要按摩。
手指关节大,肉又少,如何练好吉他大横按
1、首先要检查大拇指的位置，它应该在食指和中指之间，太靠近食指整个手掌用不上劲，太靠近无名指又会使大拇指虎口僵硬，产生酸痛。（这点很关键。）要从食指中寻找每根弦在手指上的感觉。食指应稍稍往回弯一点，这样可以将弦按实。要避开食指指节的接缝处，那样的话你永远发不了音。
2、横按时，食指的第二关节尽量放在一弦与二弦之间。中指，无名指，小指的指肚垂直按在弦上 。大拇指与中指相对，手臂自然放松，与肩同宽 。横按在弦上的食指的指头和第二关节处同时用力。
3、可以尝试用手指持续按压桌面，或者用手指提起一些轻量的物品进行锻炼。练习转换速度 大横按的学习不仅要求按弦准确，还要注重转换的速度。要想练好转换速度，需要不断地进行实践和练习。可以通过练习一些简单的和弦转换来提高转换速度，例如从C-G-Am-Em和弦的转换。
手指中间的骨头大怎么变小
如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或四……地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。
对手指按摩。 最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动（当然也可以专门做）。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以先涂上润肤霜或蜜，以增加柔润。模仿弹钢琴动作。
动作4 吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。动作5 用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。 功效：促进血液循环，放松身心。
手指关节大怎么办
关节大可以按摩改善的，就是用大拇指画圈揉关节两侧，坚持会慢慢发现关节变小了。至于褶皱这个纹路浅是天生的，但是后天做保养更重要。给手定期去角质，洗完手就擦护手霜的习惯。另外，可以擦厚厚护手霜带一层塑料手套一层棉手套；在水里滴白醋（不是醋精那种）泡双手；鸡蛋清敷手膜，泡牛奶都是手部美肤的好办法。
您好，根据你的叙述情况手指骨关节变粗大，一方面是劳作的原因，经常的使用使关节变的粗大，要怀疑是否有类风湿性关节炎。其特征也是关节增大，一般有左右对称性，还会伴随其他症状，还有关节囊病变也会引起这种情况。
首先要检查大拇指的位置，它应该在食指和中指之间，太靠近食指整个手掌用不上劲，太靠近无名指又会使大拇指虎口僵硬，产生酸痛。（这点很关键。）要从食指中寻找每根弦在手指上的感觉。食指应稍稍往回弯一点，这样可以将弦按实。要避开食指指节的接缝处，那样的话你永远发不了音。
